颈肩腰腿痛的外敷方

透骨草200克、威灵仙300克、伸筋草、樟脑各150克、生川乌、生草乌各180克、生马钱子、生乳香、生没药各100克、细辛15克、打粉，米醋拌匀外敷。每天敷一次，每次敷1个小时左右即可。  对各种软组织损伤、颈肩腰腿痛效果都不错。这个方我用了好多年了，不必加其他药，绝对有效。