“平常都是把鱼子和鱼搁在一起炖,今天买了二条鱼,里面鱼子很多,就试着做了些鱼子酱,味道还挺不错。”
食材明细
鱼子适量
洋葱半个
姜适量
蒜适量
花生油适量
黄豆酱适量
甜面酱适量
蚝油适量
料酒少许
胡椒粉少许
咸鲜口味
烧工艺
廿分钟耗时
简单难度
鱼子酱的做法步骤
1
刚从鱼肚取出的鱼子
2
把鱼子放到加了料酒,葱姜的水中煮片刻
3
煮好的鱼子
4
备好的原料
5
锅中放油蒜,姜,洋葱炒香
6
放入鱼子煸炒
7
炒散炒干的鱼子
8
加入澥好的豆瓣酱和甜面酱,蚝油,放少许的胡椒粉炒匀,有酱香味即可。
9
炒好的鱼子酱
小窍门
鱼子营养很高,胆固醇含量也很高,三高的朋友尽量少吃。
使用的厨具:炒锅
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