番茄豌豆烧豆腐的做法

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番茄豌豆烧豆腐

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豌豆含人体所需各种营养物质，豌豆中优质蛋白，可提高机体抗病能力，，豆腐有效预防骨质疏松，预防心血管疾病，番茄豌豆烧豆腐是一道很好养生菜，食材简单，易制作，分享一下供参考或收藏哦

作者: 云儿淘淘姥姥

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  15分钟

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  家常味

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  初级

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  其他

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  烧

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  其他

用料

• 豆腐相克宜搭
  200克

• 豌豆
  30克

• 盐
  1克

• 意大利面酱
  30ml

• 食用油
  15ml

做法 将做法保存到手机

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  1/7 准备食材，豌豆焯水捞岀备用，豆腐切块焯水捞出备用葱，姜切片，准备意大利面酱

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  2/7 锅中放少许食用油，油热煸香葱，姜片

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  3/7 然后捞岀葱姜片，用葱姜油炒意大利面酱

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  4/7 然后下入豆腐块

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  5/7 在下入豌豆炒匀

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  6/7 适量添加点盐，炒均匀即可出锅

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  7/7 装盘端上餐桌享用

小贴士

提示：豌豆速冻的用之前焯水段生，没有意大利面酱用番茄酱也可以

作者: 云儿淘淘姥姥