一位高二女生对未来孩子说的话
小杜
这是一位17岁的高二女生写给未来孩子的信，真诚话语，开启成年人的反思。
现在我还是个孩子，我想等我成为母亲的时候，我要记得我是孩子时的体会。我不想犯同样的错误，让你的童年总是睡不够，总是担心着考试和作业，我也不想你长大成人之后为生活所困，而这一切的责任都在于我。
首先，我不能以长辈自居，不能因为我是母亲就把自己放得很高。如果我做错了，我会跟你说对不起。我要尽力避免因为一时疏忽而发生错误影响了你的价值观。
我也不会溺爱你，溺爱只会让你成为经不起挫折的软弱的人。我要教会你坚强、忍让，教你有骨气地活着，正直、善良、有担当。我还要教会你勤奋与务实，勤劳可以树立你的自尊心，带给你精神和物质上的满足，带给周围人鼓舞和快乐。我会让你学着支配时间和金钱，懂得积蓄人生的力量。
当然，我会尊重你的意志，不会强迫你违背兴趣，不让你的书包里装着别人的理想。我也要让你知道犯错的代价，懂得尊重规则，珍惜你所拥有的自由。
我一定会教你什么是爱。我会让你知道妈妈是多么爱你，让你懂得珍惜、感恩和自爱，在遭遇命运的不公与不测时，不要放弃自己。我也希望你能尊重别人，从而赢得别人的尊重。我更希望你成为一个智者，有全局观念和长远眼光。这样，即使你不能成为一名优秀的领导者，起码你能领导好自己的人生。
比起这些，学习成绩又算得了什么？在成为一个好学生之前，我更愿意你成为一个好人、一个完整的人。那么，即使你现在还未出世，你可以放心，你会拥有一个睡得饱的、自由快乐的童年。
爸妈不知道的
“睡不醒应急措施”
励砺莫翰宇
小学五年级学生励砺：我家离学校很远，还好我是在终点站上车，有座位，而且总能排进早班公交车乘客的前三名。一路上，还会有很多哥哥姐姐上车，时间长了，大家就相互认识了。我们有一个“轮流站岗”的办法，就是大家尽量聚在一起，最早到站的那个人站岗，其他人睡觉，他到了以后把下一个要到站的人叫醒，这样我就能在车上再睡半小时。
初中二年级学生莫：我做作业速度算是班里比较快的，课外补习也不太多，不过每天也就能睡七八个小时。有一次临近期中考试，作业实在太多，第二天睡过头，早自习迟到了，班主任本来要罚我抄古文的，结果我在办公室里唱了一段我们同学之间流行的“校园歌曲”，老师就乐了，放了我一马。这首歌是这么唱的：“上学最早的人，是我；回家最晚的人，是我；玩得最少的，作业最多的，睡觉最迟的，最困最累的，是我是我，还是我……”
高中二年级学生翰宇：前一段时间，我们学校边上的文具店里热卖一种“眼睛贴画”。过去我在港剧里看到过这样的恶搞剧情，学生上课打瞌睡，为了不让老师看出来，就在眼皮上画眼睛，没想到居然有卖了。我也去买过一版“眼睛贴画”，一共9对“眼睛”，卖5元钱。我是觉得有趣，买来课余取乐，不过听说隔壁班还真有坐在教室后排的同学投入使用了，结果把老师气坏了。
中国青少年已经“困”了58年 二毛
中小学生睡眠不足并非新题，而是旧话。
早在1951年，当时的政务院就颁布了《关于改善各级学校学生健康的决定》，以警示青少年睡眠不足的危害，规定学生每日睡眠时间“高等学校学生8小时，中等学校学生9小时，小学生10小时。夏季酌量增加午睡时间”。1979年，教育部和卫生部又发文规定学生每日睡眠时间：小学生10小时，中学生9小时。1994年，原国家教委发布了《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见》，规定：“保证小学生每日有10小时以上的睡眠，初中生9小时以上的睡眠，高中生8小时的睡眠。”
1951年的小学生如今可能已经当上了爷爷奶奶，但中小学生的睡眠问题依然被“津津乐道”着。
不按时睡觉的孩子们都在忙些什么？50多年前的孩子八成是因为分担家务农活、照看幼小弟妹而起早贪黑，而现如今，几乎个个是为了学习挑灯夜战，双休日也得搭进去上补习班、提高班，从奥数到钢琴，恨不能十项全能。
那么，睡觉到底有多重要？中国青少年到底有多缺觉？“保证睡眠”的口号喊了58年还在喊，足以说明一切。不妨想一想，一个犯困的民族，怎堪重任？
何时才能不拿童年赌明天
水白白
金融风暴来袭，卷走数以万计的本属于应届毕业生的就业岗位。2009年新出炉的“千名大学生就业调查”显示，即使面对这样的现状，大学毕业生们也不愿意去独立创业，而更愿意顺着院校教育的模式，学士、硕士、博士地一路读上去。
原因何在？不是高校在创业辅导上没有做好，而是这些学生没有被教过如何“变通”，他们的“程式”中没有别的选项，他们不能想象除了考上大学之外还能通过什么别的途径来获得一份好的事业。这也就是为什么在失去预想中的就业机会之后，会有那么多毕业生及其家庭陷入巨大的压力中。他们在孩童时期付出得太多，所以现在除了失落，还有教育投资失败的不甘。
孩子睡眠不足只是众多“投资”中的一小部分。失落的童年、全家人孤注一掷的未来、僵化的“人才”形象描绘，种种这些都把孩子们逼到成长的流水线上，环环紧扣，缺乏弹性。它就像一种“病毒程序”，要求每一个参与其中的大人和小孩都按照“指定路线”行事，一出意外，即告崩溃。
这种病毒破坏的岂止是孩子的身心健康，上紧发条的中小学生已然成为社会最大的“紧张源”，这种紧张在无限蔓延，从城市到乡村，从现在到将来……
究竟要等到什么时候，我们才能拿出切实有效的“杀毒”方案，才能不用再拿孩子们的童年赌明天？
假如你的孩子想当卡车司机
阿黛
邻家有一个“小老外”，四岁有余，活泼可爱，父母都是美国人。一日问及理想，他煞有介事地说，要当卡车司机。当时他的父母都在场，听后莞尔。倒是另外几位邻居觉得这娃儿没有远大理想，前程堪忧，个个惋惜不已。
几个星期后，我和这对父母又说起他们孩子的理想，他的父母告诉我，在美国以“卡车司机”为理想的小男孩比比皆是，他们儿时的伙伴中就有不少。有人是因为酷爱大型汽车机械，有人好奇搬运货物的过程，有人喜欢一路观察各种道路、桥梁、隧道，还有人仅仅是享受开车途中可以肆意随着摇滚乐摇摆才以“卡车司机”为美好梦想。而今这些伙伴有的成了汽车工程师，有的办起自己的物流公司，有的当上了桥梁建筑师，也有以摇滚乐为事业的人，还有人当真成了卡车司机。无论职业为何，重要的是，他们都工作得很快乐，因为那都是他们一生最大的兴趣爱好。
由此，我想到睡眠不足的中国小孩们的理想，“70后”大多想当科学家、工程师，“80后”晋级为董事长、总经理，“90后”直接奔向比尔·盖茨、巴菲特、国际巨星。相形之下，这些模糊的概念、明确的功利化指向，让我们看到一种巨大的差异，源自教育的差异。
教育最大的失误，是对心灵的遗忘。“卡车司机”折射出孩子心灵的色彩和真正的兴趣所在。这样的五彩缤纷，足以照耀他们一生的幸福。而在“世界首富”和“国际巨星”背后，我们只能看到争当“人上人”的单调和残酷。
我们一边担忧着孩子睡不上饱觉的身体，一边又把更需要珍视的孩子的心灵扔到一旁，岂非本末倒置。
假如你的孩子想当卡车司机，不要呵斥，了解他的兴趣，给他鼓励，也许他就会成为那一成睡眠充足而快乐的孩子中的一员。
想象力比知识更重要
鲁宁
谈到中小学生的睡眠问题，我想到最近的一项社会调查，发现中国孩子普遍比英国孩子多学70%的知识，但最后关于创造力的测试却无明显差异。在许多场合的各国青少年比试中，中国孩子超群的计算、背诵、模仿能力和几乎排名最后的想象力、创造力表现，常常令人尴尬。
“想象力比知识更重要”，这是爱因斯坦说的，“因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着世界的进步，并且是知识进化的源泉。”
扎实的基本功自然是培养人才的基石，但是，倘若我们让孩子花了那么多时间学习了那么多知识，最终结果只是培养出一个个“计算器”、一部部“高级词典”，怎么不让人扼腕叹息？
学龄前儿童熟诵乘法口诀表，一本正经地告诉你月球上不可能有嫦娥、小红帽被大灰狼吃掉就死了，这样的孩子如今还少吗？这个时候，我总是担忧，早早丢掉天真的他们，以后还会有想象力、创造力吗？
现在我们讲科学发展，科学发展首先包括对人自身的科学教育与培养。事物有其发展的规律，而人的成长也有规律。当这种规律被打破以后，代价可不仅仅是“睡眠不足”啊！
先想想孩子能否跑到终点
裘德
前两天遇到一个朋友的孩子，正念初中一年级，他眼神中的自卑和恐慌深深刺痛了我。
记得他小时候活泼好动、多才多艺，会下围棋，会画水墨画，会拉小提琴，简直是大人们眼中的“小神童”。可是随着年龄的增长，他却越来越孤僻了。据说，他因为进步缓慢，不再学围棋了；小提琴考级，也每每过不了关；父母要他考“市重点”，他却只考上了“区重点”。频频“失利”，使得父母“大失所望”，抱怨不断。
看着他的眼神，想起他母亲曾经总是挂在嘴边的“不能让孩子输在起跑线上”，而我现在却担心着他能不能跑到终点。
中国的父母挺有意思，一项调查说，91.7%的父母希望孩子获得大专以上学历，其中54.9%以上的父母希望孩子读到博士学位。但是要知道，大学扩招至今，高校入学率也只在20%左右，能获得博士学位的更是少之又少。更匪夷所思的是，有83.6%的中学生父母要求孩子考试成绩要进班级前15名。这绝对是与现实严重脱节的“不可能完成的任务”嘛！
畸高的期望，不只剥夺了孩子的睡眠时间，还逼得大多数儿童早早成了“失败者”，丧失自信，陷入“童年恐慌”。带着这样的忧郁与自卑，他们的人生会幸福吗？“抢跑”的结果也许是他连整个赛程都跑不下来啊！
早起的小鸟儿真的有虫吃吗？
思引
知道现在的中小学生最不喜欢的课程是什么吗？小学生最不喜欢的是音乐、美术和劳动课，初中生最不喜欢的课程中包括音乐和语文课。这在许多外国教育专家看来，是一个非常奇怪的现象，正常的少年儿童应当天然地与美育课程有着亲近感，而青少年时期也本该是最贴近文学艺术的时候。
不过细想一下，如果孩子连睡觉的时间都不够，哪里还有闲功夫理会审美情趣的培养。
著名的精神病学家、大脑图像专家丹尼尔·阿门在《大脑使用手册》一书中指出，“由于种种原因而导致的睡眠不足会损害大脑”，特别是损害大脑与学习和记忆有关的部分。缺乏睡眠还会影响精神健康，性格容易变得偏执；并且影响食欲，偏爱高热量食品，与肥胖现象有一定关系。
如此看来，我国青少年中普遍存在的亲子关系紧张、偏执人格、情感荒漠化倾向明显以及“小胖墩”遍地，恐怕与“夜里作业如山，清晨闹铃催命”的生活状态息息相关。
家长、老师们热望着早起的“小鸟儿”有虫吃，能在竞争中取胜，却忽略了早起的“小鸟儿”飞得慢而迟钝，飞得了无情趣，甚至可能已经承受了不可逆的伤害。
(本文来源：解放日报 )
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