至善大豆肽蛋白片:血液粘稠,预防心脑血管疾病,高血压吃什么药最好

2016-01-22

饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、控制热量和胆固醇的摄入:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。
3、多选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。平时多食用菜花,菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜,重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富,类黄酮可以很好的清理血液垃圾,可以清除胆固醇,防止血小板的凝聚。
4、多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类(尤其是海产鱼类)。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。
5、多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。
坚持适度的体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环,同时要保持乐观情绪,避免精神过度紧张。长期坚持规律性适量运动的人,还有轻度激活体内纤溶系统和降低血浆纤维蛋白原的作用
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血液粘稠吃什么好
2015-10-31 13:56 | 分类:保健养生
血液粘稠也叫血稠,多吃具有稀释血液功能的食物 如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。都可以降低血粘稠度
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血液粘稠怎么办
2015-09-24 16:24 | 分类:常见疾病
血液粘稠不是一个独立的疾病,是会和很多的疾病关联在一起的,人的血液粘稠度增高之后,血液的流速是会大大的减慢,从而会引发很多的疾病。
一般是不需要特殊的治疗,尤其是对于一些老年人要引起重视,在伴随一系列的疾病之后,要在医生的指导下选择适合自己病情的药物治疗,对平时也要做到预防为主。
预防血液粘稠的措施很多,可以多喝水,饮水可以使血液立即稀释。多吃具有稀释血液功能的食物,如大豆等,少吃一些动物的内脏,动物脂肪和甜食。此外就是要加强体育断缆的,要戒除烟酒。
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血液粘稠都有哪些原因造成的
2015-09-09 10:45 | 分类:健康讲堂
血液粘稠比较容易发生在一些中老年人群中,它的主要症状就是早晨起来后容易头晕,还有就是思维反应也会比价的迟缓,在蹲着干活的时候会有气喘的现象,发生这些情况后需要及时的进行医治,对于我们来说一些生活习惯也会造成这种疾病的发生。
造成血液粘稠的原因有很多,比如说我们平时所食用的食物,像是一些肉类、饼干和蛋糕等等,还有就是运动不足,这样体内的脂肪就会燃烧不充分,也会造成这样的后果,还有就是现在我们的生活和工作的压力等等,所以说我们在生活中还是需要调节好各种身心的。
只要我们平时在生活中多多注意以上这些方面,健康的饮食和合理的运动也是会对血液粘稠有所帮助的
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血液粘稠的原因主要有哪些?
2015-08-28 11:44 | 分类:常见疾病
现在大多数的人都对自己的健康不重视,如果不注意的话身体的各个机能就会出现问题,比如现在医学上的一种症状叫血液粘稠,它大多都是中老年人容易患的,因为中老年人那时候的身体的抵抗能力比较的弱,那么影响血液粘稠主要有哪些原因呢?
第一、血细胞性因素
人体内血细胞的数量、大小、血小板的功能等等都会影响到血液粘稠。
第二、血浆性因素
人体内的纤维蛋白原,血糖以及血脂的过高都会影响到它,从而出现高粘稠血症。
第三、血管性因素
血管的长度以及在生活中人的情绪以及生活的方式,比如抽烟喝酒的,这些都会可能引发血液粘稠的现象
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怎么样才能很好的预防血液粘稠?
2015-08-18 09:56 | 分类:健康讲堂
随着人们生活水平的提高,很多人都猫在家里,很少出去进行锻炼,而且食用的都是高热量的食物,长时间下来就很容易产生血液粘稠的现象,这对人的身体是很不好的,那么怎么样才能对血液粘稠进行预防呢?下面就让我们一起来看看:
一、 多喝水
血液粘稠是身体里缺水的现象,长时间的身体缺水很容易造成它的粘稠度升高,所以在平时应该多喝水,这样才能有效的预防这种病症的发生。
二、 少食用脂肪含量高的食品
像大肉、动物的内脏等都含有大量的动物脂肪,少吃有益,但是多吃了身体不能及时的消化就会堆积在身体内部,久而久之就会使自己的身体产生不适并出现血液粘稠度升高的现象。
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血液粘稠怎么调理?
2015-08-11 13:12 | 分类:健康讲堂
血液粘稠很常见的一种身体疾病,一般都是由于生活方式不健康而导致的。但是大家不必过分担心,完全是可以调理的。比如平常多喝水,多吃蔬果,吃清淡点,少吃油腻食物,这样有利于血液稀释。另外,平时也要多运动,经常久坐不利于血液流通,是造成这种疾病的一个原因。
如果已经到了比较严重的情况了,那一定要及时找医生治疗,医生会给患者进行药物控制,这也是可以调理好的。
虽然血液粘稠不是大病,但是也要及时调理好的,如果不调理,状况越来越严重的话,容易诱发其他疾病。
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血液粘稠是身体健康的安全隐患
2015-07-29 10:18 | 分类:常见疾病
血液粘稠现在是一个比较常见的话题,它是医学上的一个名词,虽然血液粘稠对人体的危害比较大,但是从医学的角度来说,它还没有被界定为一种疾病。
但是,我们现在对血液粘稠这个词语比较敏感,主要是由于现在临床上的很多疾病都跟它有关系,比如令人毛孔悚然的心肌梗死、脑血栓这类能够导致人猝死的疾病都与血液粘稠有着直接的关系。
血液粘稠不会致人直接死亡,但是它所导致的疾病会给人的身体健康埋下严重的安全隐患。所以现在的中来年人都在想方设法地降低自己的血液粘稠度,这在日常的调理中尤为重要
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为何要清理血液中的垃圾?
2014-08-13 14:29 | 分类:健康讲堂
相信近年来大家有目共睹,毒垢对人体的危害有多大。下面这个视频帮你解释,为何要清理人体内的垃圾,为何要净血!健康问题还请大家重视。
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百病形成的共同点,解密人体生病的本质
2014-06-24 17:39 | 分类:保健养生
疾病的发生,是因为人体内因与外因的诸多因素造成“血浊”直至产生“血瘀”。血浊而致百病,血瘀而成重疾。由于不能输运充足的营养给全身组织器官,使其缺养饥饿而微循环阻碍,造成各器官的生功能及代谢紊乱,年轻人反复感冒、脸上长斑、疾倦、过敏等,血浊是疾病的开始。
不能分泌胰岛素而患糖尿病。高、低血压、通风、类风湿、肥胖、面色无华等,是疾病的中期,由于人的五脏六腑功能有强弱之别,淤血对于“弱势”器官损伤最大,薄弱的器官无力带走血液毒素,毒素便在此长期反复积蓄质变成死血、结石、肿瘤、面色灰黑或浮肿等,是疾病的严重期,淤血继续质变毫无凝问是疾病的晚期,最终因血不通而断送生命。
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