鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
当归:补血、活血、润燥
红糖:健脾、益气、补血
鸡蛋2个相克食物 | 当归5-10片相克食物 |
红糖1块相克食物 | 红枣6颗相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 去壳桂圆6颗 |
1.准备好所有食材。红枣去核,当归、枸杞、桂圆清洗干净。
2.鸡蛋放入锅中煮熟。
3.煮好后放入凉水中浸泡会,然后去壳备用。
4.将所有食材依次放入锅中,倒入两大碗水。盖上锅盖,大火煮20分钟后转小火煮2小时。
5.快要煮好时加入红糖。
6.用勺搅拌汤汁,让红糖融化。等红糖全部融化后搅拌下,然后盛入碗中就可以了。
1.鸡蛋煮好后放入凉水中浸泡下,更方便剥去蛋壳。
2.锅中加入的水应漫过所有食材。大火煮20分钟后,转小火慢煮2小时
联系客服