你别看大溪穴躲在我们脚边不起眼的地方，但它的作用可是不小。有些老中医，给病人治病的时候就很喜欢嘱咐病人艾灸太溪穴，而且往往会取得令人意想不到的效果。 大家一定很想知道它到底有什么功效？到底厉害在哪里？我们知道脾是我们的后天之本，那我们的先天之本则是肾，而太溪穴就是养护我们先天之本的要穴。太溪穴是足少阴肾经中气血最为旺盛的要穴，所以太溪穴得天独厚，提高肾功能的作用很明显。作为五脏之一，如果我们的肾脏每天都平平安安的，我们自然也就自在不少。
不仅如此，太溪穴也是我们全身的大补穴，也就是说，我们的全身上下都是太溪穴的管辖范围。如果大家每天还在为补这补那花费钱财，那就太浪费资本了，太溪穴就是我们身体最好的免费大补品。
那太溪穴具体有什么疗效呢？如果经常手脚无力，可以揉太溪穴；经常性的喉咙干涩、肿痛，也可以找太溪穴；还有女性的痛经、肾绞痛、习惯性小腿抽筋、脱发、耳鸣、眼花等等，太溪穴都能帮上忙。
只要每天抽空艾灸一下太溪穴，就等于免费享用了一份健康大补品，还等什么！
一
关于太溪穴
【穴位主打功效】强身健体
【穴位适应症】肾虚、阳痿、遗精、手脚无力、视力减退、喉咙干涩肿痛、痛经、肾绞痛、抽筋、脱发、厌食症、老年痴呆症。
【穴位位置】位于足内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【轻松找穴】太溪穴不难找到，它就在我们脚的内踝后面，内踝后缘与跟腱内侧的中间凹陷的地方（与内踝尖平齐）。如果用手指按揉，会有微微的胀痛感。
二
太溪穴的效用
太溪穴可以调理各种与肾有关的疾病，平时保健，艾灸太溪穴也是个不错的选择。肾是我们的先天之本，经常艾灸此穴位，可以激发我们潜在的能量，达到强肾健体的功效。
可以在每天晚上入睡前艾灸太溪穴30分钟，坚持一个疗程（10天），就能感受到体内正在发生微妙的变化。
有些人患有厌食症，即使是肚子很饿，看见山珍海味还是没有什么胃口，长此下去，人会慢慢萎黄消瘦。其实厌食症大多是由肾虚造成的。
太溪穴作为肾经上的重要穴位，对患有厌食症的人群很有帮助。平时多注意艾灸太溪穴，可以缓解厌食症状。
很多老年人会患上老年痴呆症，而且近年来一些四五十岁的中年人也出现老年痴呆的倾向。早期的老年痴呆症是可以治愈的，但如果病情拖延，那就恐回天乏术了。
如果家里有老年痴呆症患者，那么在照顾他之余不妨每天都给他艾灸一下太溪穴。老年痴呆症患者的日常饮食起居及语言交流需要格外关注，每天艾灸太溪穴，可以改善患者的饮食、排泄及神经系统状况。
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