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40道猪肉的家常做法
心心点灯吧
>《家常菜做法》
2014.08.10
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猪肉
功效
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
猪肉适用人群
一般人都可食用。
猪肉适用量
成年人每天80—100克就可满足一天的需要。儿童每天50克即可。
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