每天喝一碗，强壮你的肾【健康知识】

  

   

（黑豆一小把）                       （黑米2把）                                 （黑芝麻一小把）

  

 

（百合10片）                               （薏仁3把）                           （核桃2个）

  

 

（大米2把）                               （花生20粒）                           （红糖10克）

【配方及用法】

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、花生米、红糖。

将以上配料用水泡制半小时后放如锅中熬，熬至一小时并加入红糖。

每天都坚持喝一碗，坚持喝三个多星期，能治愈白发，而且皮肤变白皙和光滑！强肾健体，好东西要大家共分享！

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