在病友圈里传疯了的胃溃疡“零食疗法”：想不到治胃病蛮享受的

胃溃疡是一种常见的慢性胃病。最近，有一组胃溃疡美味零食疗法在病友之间流传甚广。点点君经过收集整理，并经过医学专家验证，发现其中不少安全有效。如果你到现在还不知道，可就真的要out了。

1，花生米浸泡30分钟后捣烂，加牛奶200毫升，煮开待凉，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。

2，蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次，饭前服用，两个月为一个疗程。服用期间禁用酒精饮料和辛辣刺激食物。

3，新鲜包心菜捣汁1杯（大约200到300毫升），略略加温，食前服用，1日2次，连服10天为一个疗程。

4，新鲜土豆500克，蜂蜜、白糖、糖桂花、植物油各适量。先将新鲜土豆洗净去皮切小方丁；炒锅上火，放油烧热，下土豆炸到黄色，捞出控油，放入盘中。另起锅，加水适量，放入白糖，煮沸，文火热到糖汁浓缩，加入蜂蜜、糖桂花适量，离火搅匀，浇在炸黄的土豆丁上，即成。佐餐食用。

5，三七末3克，鸡蛋1个，新鲜藕200克。先将鲜藕去皮洗净，切碎绞汁备用；再将鸡蛋打入碗中搅匀；加入藕汁和三七末，拌匀之后隔水炖50分钟即可。每日清晨空腹服用1剂，8到10天为一个疗程。

6，鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水冲熟之后即可服用。

上述方法美味方便，适合胃溃疡患者尝试。但必须指出的是，再好的方法，也无法替代良好生活习惯的胃溃疡的有益影响。下面点点就告诉你，哪些习惯是胃溃疡患者必须避免的。

一，饮茶。茶作用于胃黏膜之后，可以促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种现象更为常见。胃酸分泌过多，抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。

二，饥饱不均。饥饿的时候，胃内的胃酸、蛋白酶没有食物来中和，浓度较高，容易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又容易损害胃的自我保护机制。胃壁的过多扩张，食物停留时间过长，也会促成胃部的损伤。

三，晚餐过饱。这样做会刺激胃黏膜使得胃酸分泌过多，诱发溃疡形成。

四，吃饭太快。这样做会导致食物以比较粗糙的状态进入胃部，增加胃部负担。由于其停留的时间较长，所以会导致胃黏膜损伤，不利于胃溃疡的康复。