红糖也是宝|红糖 木耳，内服外敷，各有什么妙用？

黑木耳是世界上公认的保健食品，早在4000多年前的神农氏时代，我们的祖先就认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。

清代王士雄（孟英）在《随息居饮食谱》中提到，木耳

甘平。补气，耐饥，活血。治跌扑伤，凡崩淋、血痢、痔患、肠风，常食可瘳。

黑木耳可以活血化瘀，内服外敷两相宜。把木耳捣碎加红糖，外敷患处，可以治疗跌打损伤。木耳加红糖煮汤内服，能够治疗例假过少，还能疏通血管，缓解心脑血管瘀堵问题。

以下视频来源于

针灸匠张宝旬

网友反馈

@晴天暖阳娃娃

木耳沫加红糖加跌打酒类混合外敷，对没有伤口的外伤效果明显，小朋友额头曾经摔了一个鸡蛋大的包，一天消失一半多。

@王的女人DAN

红糖木耳喝了三天，平时月经推迟一周左右，这次提前了两天。神奇，之前都是退后，这是第一次提前。感谢@针灸匠张宝旬

@G超人007

老师，我来反馈红糖木耳，之前月经每次都推迟七天以上，这次我提前喝了两三次红糖木耳，这个月一点没推迟，正好一个月，厉害了。

@华妍诺

我来佐证一下红糖木耳[嘻嘻][嘻嘻]这次来月经之前，大概喝了十来次，这次月经一点血块都没有了，以前都是很多血块的[哈哈][哈哈]然后还配合着做那个顶胯的动作。

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