1.辨识要点:
面赤油亮,疔疮异味,舌苔黄腻。
2.常见人群:
疔疮粉刺,湿疹皮炎,胃炎肝炎,
炎症反复,真菌感染,嗜酒成性。
3.养护要点:
①戒烟限酒,控制肉食,低糖盐脂。
②清淡饮食,避免辛辣,减少发物。
③卧室向阳,干燥通风,避免潮湿。
④起居规律,不宜疲劳,避免熬夜。
⑤有氧运动,适当饮水,增强代谢。
⑥苡仁米饭,金银花茶,饭前喝汤。
⑦种养鲜花,常逛花园,芳香化湿。
⑧针灸三里,丰隆中脘,健脾利湿。
⑨调节心态,顺畅气机,利于除湿。
⑩湿热顽固,间断调理,长期坚持。
(癸巳年周伟撰于北京)
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