除了解剖學提供的有關知識外,海底還蘊藏著人體的許多奧秘,歷來為密宗和道家所重視。
會陰穴的位置在陰部,男性在陰囊根部與肛門連線的中點。女性在大陰唇後聯合與肛門連線的中點。
經常按摩會陰穴,能疏通體內脈結,促進陰陽氣的交接與迴圈,對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
按摩會陰穴,還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息、前列腺炎等症。
密宗認為,人體海底輪眠伏著一條威力巨大的靈蛇,成三蜷半之形,其頭向下垂落。
一旦喚醒靈蛇,它就會噴發出一股強盛的“靈熱”(又稱拙火、靈力),使人得到健康的身體和過人的精力,還會出現不可思議的各種功能。
由此可見,海底輪乃基礎輪,是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。
道家還認為海底是一扇鐵門,九箭難穿。只要開啟海底,展竅、開關也就不難了。方法是:凝神入氣穴,神光下照海底,忘形無我,使息息歸根。到一定階段,不交而自交,不接而自接,一氣感通,自然而然也。
遺精,歷來被丹家視為大忌,稱作“漏丹”。古代丹家“采大藥”時要用狀如饅頭似的木座抵住穀道,以防漏丹。如此強制手段失卻自然,似非妙法。若著意守海底片刻,陽物漸倒,何來漏丹?……
據筆者親身體驗:海底不開,任督難通。李時珍說:“此脈才動,百脈俱通”。海底一開,百穴皆開;中脈一通,百脈俱通。抓住海底的開啟,無疑是提高練功層次之捷徑,將收到事半功倍之效。
【保健要領】
會陰穴會陰穴是人體任脈上的要穴。它位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。
經常按摩會陰穴,能疏通體內脈結,促進陰陽氣的交接與迴圈,對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
按摩會陰穴,還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等症。
睡前年臥半坐,食指搭T臺步讓陰道回復彈性於中指背上,用中指指端點按會陰108下,以感覺酸痛為度。
姿勢不限,全身放鬆,將意念集中於會陰穴,守住會陰約15分鐘,久之,會陰處即有真氣衝動之感,並感覺身體輕浮松空舒適無比。
取站式,全身放鬆,吸氣時小腹內收,肛門上提(如忍大便狀),會陰隨之上提內吸,呼氣時腹部隆起,將會陰肛門放鬆,一呼一吸共做36次。
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