治愈乙肝关键注意有那些？

---重养生、重食疗、慎西药

九牧林医家导读：得了肝炎，特别是乙肝或丙肝，甚至进而肝硬化，治愈的关键在那里？概括起来有三，重养生、重食疗、慎西药。

    为什么？因为患上无论是肝炎、肝硬化，最主要产生两个问题：一个是肝脏合成蛋白等能力下降了，因此要补充如蛋白质、富含维生素类食物；一个是肝脏解毒功能减退了，因此注意不能乱用药，特别是化学药物。

    目前治疗肝病或肝硬化，最主要原因是急病乱投医，乱投药，让病人肝脏加倍负担，乱吃药物，特别乱吃化学药物，不注意养生事项食疗，让肝脏病症极难痊愈。
    博主建议三点注意事项：

     一、治肝病重在健脾养胃

     许多肝病患者最明显是没胃口、少食欲，消化功能差等。

     不妨试试喝山楂开胃汤

     原料：山楂100克，广木香50克，熬成山楂开胃汤，一天喝两次

     功效：常喝能提升胃气，增强机体消化能力。

     此方让人产生和保持一定的饥饿感，但是一定要注意晚饭必须少吃，不仅让肠胃得到休息，而且有利于激发人体的免疫系统活力。

     只要激发人体的免疫细胞，对病毒会像饿狼一样进行围歼。

     提示：山楂，最好买新鲜的山楂，如过了季节要买不发霉好的山楂干片；广木香，要买到质量好的，不可买霉变或硫磺熏过的。如果没有广木香，变通用萝卜替代。

     二、学会适当禁忌合理补充营养

     肝病后，肝功能相对差了，要注意适当忌食容易于引起乙肝病人过敏反应的食物

    多数人喜食味美、肉嫩、营养价值极高的海虾、海蟹等海鲜食品，但要注意有过敏体质的人，进食海鲜后，立即出现不同程度的变态反应，临床出现腹痛、腹泻、颜面潮红、荨麻疹、皮肤瘙痒，严重者甚至发生休克和死亡。由于肝脏是参与变态反应的重要器官，因此肝脏受损在所难免。尤其原有肝病者可使病情加重；或者病情已稳定的肝病，又可能会再次复发。

   每种食物都有不同的生化成分、理化特性和药理作用，因而它对人体的物质代谢功能可产生不同程度的影响。如，急性黄疸型肝炎患者，如过多地摄入油腻食物，会引起腹胀、恶心、呕吐和食欲不振等；恢复期的肝病患者，如进食过多的糖类食物可引起肥胖、脂肪肝；肝硬化晚期和重症肝炎患者，可因大量进食高蛋白食物而引起肝昏迷；有酸中毒的患者如再大量食醋则会使病情加重；有的肝病患者，因服用了人参、党参、鹿茸等滋补品后，反而导致丙氨酸转氨酶升高或出现黄疸。有学者分析，人参、党参等补品能增强细胞的免疫功能，激发淋巴细胞对肝炎病毒的杀伤作用，但同时也使肝细胞受到损伤，引起丙氨酸转氨酶升高。

    肝癌的发生，与乙型和丙型肝炎病毒感染、黄曲霉素和饮用水污染等多种因素有关。在发霉的花生和玉米粉中，含有大量的黄曲霉素，在酸菜和腌菜中含有较多的亚硝胺类物质。因此，这些食物进食过多，就容易诱发肝癌，尤其是那些慢性肝炎、肝硬化和乙肝病毒慢性携带者应特别注意。
　　酒的主要成分为乙醇，对肝细胞有直接损伤作用，长期大量饮酒还可致营养不良、代谢异常和免疫功能紊乱以及中毒性肝损伤，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬变等。
　　另外，刀豆的两端尖角部分、产生黑斑的甘薯和鲜金针菜等食物含有秋水仙碱等毒性物质，如处理不当，食后均可发生中毒现象而加重肝损害。

   肝病后， 肝脏合成蛋白等能力下降，注意喝点肉汤、鱼汤，补充蛋白质；注意喝点果汁，补充维生素；注意吃点粗粮，提供纤维素；最好不吃细粮和少吃油脂。这就是常说的，三高一低（即高蛋白质、高维生素，高纤维素；低热量）。 重视食疗，是战胜肝病的物质基础。

    三、每天要运动，每顿七分饱

   （1）每天早上起床，先喝一杯凉或（温）开水。提胃气，润肠道。

   （2）每顿早饭必须吃好，注意不可吃得太多。掌握喝碗肉汤，泡个窝头就行。

   （3）每天早上散步打太极拳等，锻炼不可过度。
   （4）每天午饭，先喝熬10多小时，去油的牛肉或鲫鱼、鲤鱼汤，后吃点粗粮，青菜。不可吃大块的肉，不易消化且新陈代谢会产生大量毒素，对肝脏和人体有害。
   （5）每天午饭后，散步一会儿，午休。减少其他部位的血液供应，让胃肠道得到充足的血液供应，充分吸收食物养份。
   （6）每天午睡起床后，喝杯新鲜榨果汁，苹果、梨可以喝，注意热性的水果不要吃。
   （7）每天下午要运动，让身体出点汗，可以大喊大叫，放松精神压力，有利身体健康。
   （8）每天晚饭可以不吃，试喝点肉汤、果汁、或小米粥。

   （9）每天睡前，坚持烫脚泡脚，让晚上睡眠更深沉。
   （10）每天保持良好的心态，若有信仰，或有宗教，能帮助人保持心平气和。
     提示：肝病一定要注意克制性事。