何为实寒，何为虚寒

实寒就是阴盛症状了。

稍微活动就会气喘、爱长出气、痰多咳嗽、没有胃口、爱睡觉、或失眠、或想睡又睡不著、面色苍白、嘴唇发黑、午后或夜间发低烧、喉咙干痛、腹痛拉稀或便秘、无故眼红、耳疼牙痛、心烦爱发脾气（但事后懊悔）、手脚发热或冰冷无力、后背酸痛重、声低息微、脉象时大时劲、或浮或空或沉或细或弦

虚寒就是和它相反的,当机体内部阴阳一方严重不足,没有外感的部分,而出现的病理现象.阳虚则外寒,因阳气有温熏机体保持体温的作用,故会出现怕冷现象.另外,阳不足,通过加衣曾被可缓解.腹隐痛喜温喜按等.
在西医里面也就是机能减退吧.