关于宇宙的形成，目前科学界的观点是：宇宙的形成源于137亿年前一次大爆炸后膨胀而成。在大爆炸之前，宇宙中“空空如也”，没有物质，只有能量在运行。能量聚合产生的大爆炸后，巨大能量波持续运动并不断冷却，能量冷却凝聚在一起形成了物质和星体，这与爱因斯坦的E=MC2理论基本吻合，即物质就是能量的聚合，能量就是物质的释放。从这个角度看，宇宙就是能量与物质的转化，阳是能量，阴是物质。
人是宇宙自然的产物，简单来说，中医就是通过宇宙研究人体的一门学问。我们人类处中于宇宙的太阳系，人类是自然的产物，仔细想一下，我们生命体，我们吃的、用的不就是来源于太阳吗？以地球为例，我们赖以生存的能量来源是太阳，太阳通过发光和发热把能量传递到地球上，地球吸收光和热，通过光合作用以及一系列的化学物理作用转化成植物、动物、矿产等等，地球通过公转和自转形成了气候，帮助地球吸收来自太阳的能量形成各种“物质”。例如像食物、矿产等物质都储存了经过太阳而浓缩的“能量”。人类通过食用或者使用这些“物质”释放出“能量”，以供应人体使用和维持现代社会的运转。
用中医的观点来看，太阳是地球的能量来源，把这个能量我们称之为“阳”，这个能量在地球上经过转化而变为物质，称作“阴”。
我们生活的地球，处于太阳系的第三个轨道位置，目前发现，只有地球有人类这样的生命形态，其他的星球因为太热或太冷都没有生物。地球之所以有人类，完全是由于地球在太阳系所处的位置和运动规律导致的。这种地理位置和运动规律形成特定的气候，这种特定气候产生了人类（太热太冷都不会有人类，地球特殊的大气层和运动规律形成了人类可以生存的条件）。形成这样气候的核心就是地球对太阳的公转和自转，这样的运动形成了阴阳的变化。我们后面将要提到的“五行（木火土金水）”实际就是地球公转自转导致接受到太阳能量不同而产生的各种阴阳的变化。
我们所生存的空间，除了我们能看得见的物质，还有看不见，但部分可以感知，部分无法感知的能量体。人的眼睛，只可以看到某一个范围内的频率，例如当振动频率在500～536兆赫之间时，眼睛就会看到黄色。人的肉眼可以分辨红橙黄绿蓝靛紫，紫色是人类肉眼可以看到颜色的极限。其实，在紫色之上还有振动频率更高的紫外线，在红色之下也有振动频率更低的红外线，但因为振动频率过高或过低，超过人类肉眼可以看到的范围，所以我们看不见。电磁波频谱从交流电的几十赫兹到伽马射线的大于3×1019赫兹，范围非常之大，而人眼可见的光波只是其中很小的一段。人类经由眼、耳、鼻、舌、身来感觉。每一种感官，都可以察觉到高高低低不同的频率。例如人的耳朵可听到的频率范围，最高可达到每秒20000赫兹、最低可听到每秒16赫兹。
我们都有这样的生活体验，见到辽阔美丽的草原和脏乱的垃圾堆会有不同的心理感受，闻到沁人心脾的香味和难闻的腐臭味也会有不同的感受……，实际上万事万物除了具体的形态外，都会发出能量，这些能量都会对环境和人类产生影响。中医的研究范围，不仅关注有形的阴（物质和具体的一面），更关注无形的阳（能量），并且承认宇宙是先有能量，后有物质。在人体的活动当中，能量起着更重要的引导作用和生理活动的直接提供者。
所以在《黄帝内经. 阴阳应向大论》中有这样的描述：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。故积阳为天，积阴为地。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形。”
仔细想一下，这段话描述的确很经典，宇宙不就是物质和能量吗？宇宙因为有了能量才有了运动和生命力，能量聚合为物质使得能量才有了载体，阴阳的变化形成了宇宙的规律，所以阴阳的确是天地之道、万物的纲纪啊！另外阳化气，指的阳就是无形的能量，阴成形，阴就是有形的物质啊！阴静阳燥，阳是能量，能量是运动的啊，阴是有形的物质的确是相对静止的啊！而且阳生阴长，阳杀阴藏，宇宙的确是先有能量后有物质啊，在阴阳当中，阳占主导和引领作用。
臣积考《太始天元册》，文曰：太虚寥廓，肇基化元，万物资始，五运终天，布气真灵，揔统坤元，九星悬朗，七曜周旋。曰阴曰阳，曰柔曰刚，幽显既位，寒暑弛张，生生化化，品物咸章，臣斯十世，此之谓也。——《黄帝内经.天元纪大论》。
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