去眼袋最有效的方法 充足睡眠去眼袋

时间：2014-09-06 19:21 出处：西域养生网 责任编辑：admin

　　去眼袋最有效的方法，你知道吗?现代人时常日夜颠倒，睡眠不足导致眼袋问题十分严重。那么，如何才能去除眼袋呢?今天我们就来探讨一下眼袋问题，告诉大家去眼袋最有效的方法有哪些。

　　去眼袋妙招1 使用去眼袋眼霜

　　世界杯期间，有些MM可能会通宵熬夜看球，导致眼部缺水和血液循环不畅的问题严重，久而久之就会出现眼袋。这时候，最关键就是进行眼部护理。强力补水，消肿的眼霜不妨多备几款在手边，质地要清爽好吸收，变回灵动双眸并非白日梦哦。

　　去眼袋妙招2 多做眯眼运动

　　上眼脸与下眼脸有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

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　去眼袋妙招3按摩法消除眼袋

　　每天对眼袋肿胀的部位进行轻度的按摩，早晚各一次，这样会有效地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。

　　去眼袋妙招4 盐水热敷法去眼袋

　　盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋。

　　去眼袋妙招5 多饮用利尿饮品

　　去眼袋平时可以多饮用茶、水、黑咖啡动饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。

去眼袋妙招6 食疗法消除眼袋

　　去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除，多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。

　　去眼袋妙招7 睡眠法消除眼袋

　　眼袋既然是由睡眠问题引起的，那么熬夜之后去眼袋的诀窍首先就是找个时间，好好地补足睡眠，防止眼袋再继续地加剧下去，同时也要保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜。

　　同时，在日常生活中我们还可以通过以下几种方法来预防眼袋的产生。

　　1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。[2]

　　2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这就不容易画错位置了。

　3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用毛巾好。

　　4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　8、早、晚要涂眼霜(如ZOˊCHY眼部精华)，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

　　9、眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

　　10、尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。