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【转载】宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

【转载】宫保杏鲍菇——比肉还美味哦   

2013-12-04 13:11:25|  分类: 默认分类|字号 订阅

 
       宫保鸡丁是道很经典的菜,这次用杏鲍菇代替了鸡丁,做成了宫保杏鲍菇,非常不错,感觉比肉还好吃呢
。。。。。。
 
       杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
        哈哈,把素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享受了美味。又可避免了过多的油脂摄入,还真是两全其美、一举两得的事哈。
这道菜香辣酸甜,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦
。。。。。。
 
 
原料
杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。
 
做法:
1、杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。
2、青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。
3、老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。
4、炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。
 
5、炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。
6、放入杏鲍菇丁翻炒。
7、转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。
8、加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。
 
温馨小提示:
花生用超市买的麻辣花生就很不错。
 
 
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