饿死血管斑块，大爷和血管斑块斗争，血管斑块消除就3步

血管斑块能被饿死吗？血管斑块既然和饮食密切关系，那么就切断血管斑块的原料，北京郑大爷凭着长时间的坚持，和血管斑块斗争2年多，血管斑块消除不见，靠的就是3步

消除血管斑块，先切断血管斑块的原料

有过了解的知道，形成血管斑块的主要成要是胆固醇和胆固醇脂，什么意思呢？就是说，血液中携带的胆固醇是血管斑块主要原料来源，导致血管斑块越来越大

要逆转血管斑块就要切断供给，把血液中胆固醇降下来，研究发现表明，当低密度脂蛋白降低53%，就有78%的患者血管斑块发生逆转，体现在检查报告上就是，低密度脂蛋白胆固醇在1.7以下，血管斑块就会缩小

实现这个目标，调整生活习惯，饮食习惯，控制热量，胆固醇，糖分摄入，控制体重，戒烟限酒，增加膳食纤维，多吃优质蛋白，那么胆固醇就会大幅度下降，斑块没有了养分，就会慢慢“饿瘦了”甚至“饿死 了”

拆除斑块的加速器，逆转斑块第二步

胆固醇还不足以使血管斑块快速增大，帮凶高血压和高血糖会加速斑块发展。原本血管内皮光滑，在高血压，高血糖长期的影响下，就会出现损伤，血液中低密度脂蛋白胆固醇，会透过受损的血管内皮进入内皮下

长时间的破坏就形成动脉粥样硬化，血管斑块前身，为什么高血压，高血糖患者绝大数会有血管斑块？原因就是在这。想要减缓斑块的形成，就要控制好血压，血糖这两个帮凶。

有高血压，高血糖的人群，一定要服用药物，保持血压，血糖在正常范围内，如果波动大，是很容易导致血管斑块快速增大。

3、第三步需要“工具”消除斑块

斑块的原料是胆固醇，而胆固醇一方面是吃进去的，外源因素，另一方面是身体制造，内源因素。你可能不知道，肝脏产生的胆固醇占70%，日常生活中管住嘴，通过运动来控制30%外源胆固醇。

所以就要通过药物来这工具来消除斑块，常见药物有他汀，阿司匹林，郑大爷血管斑块消除不见了，除了服用上面这两上常见药外，还坚持服用10个月的水蛭素

血液中的胆固醇水平越低，斑块就越容易缩小，发现体内有血管斑块，最好是越早调理越好，因为到后期血管斑块增大后，就很容易发生破裂形成血栓，或者脱落堵塞血管引起严重的心梗或脑梗。