原来，舌头胖了廋了都表示身体有毛病？！

　　俗话说：“胖咬舌头瘦咬腮”，并非所有的瘦人都爱咬腮帮子，但胖人爱咬舌头却有那么一点道理。

　　胖大舌是怎么回事？

　　具体表现：胖大舌一般舌体虚浮、胖大，或边有齿痕，色淡而嫩。

　　当你清晨起床，刷牙时发现唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，这就是明显的胖大舌。

　　胖大舌=脾虚？！

　　如果是胖大舌的人应考虑脾虚的可能。舌头是脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的。脾虚往往会引起舌头肿大，造成齿痕舌。

　　形成原因多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿挤压而形成痕。

　　脾虚的人还会有什么表现呢?

　　①大便不成形，次数增加。

　　②食欲差，吃一点就撑肚子，会出现食欲和消化功能下降的状况。

　　③不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。

　　④在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿。

　　面对胖大舌应该怎么办?

　　四君子汤：党参15克，炒白术15克，茯苓15克，炙甘草9克

　　脾虚湿盛的本在脾虚，标在湿邪，治疗应当重在健脾以治本，兼以利湿。3个月齿痕先消失，然后胖大减轻，最后体重减轻。

　　另外因脾喜温，平时脾虚的人要度绝冷饮，多喝热汤，不吃冷饭菜，要适度晒太阳，增加自身阳气，特别注意饮食上不能爆饮爆食。

　　舌头太瘦=阴虚火旺?!

　　有些人的舌头比正常小而薄，这种舌头其实也有问题，称为瘦薄舌。

　　具体表现：多数舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。这种舌象表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。

　　中医认为瘦簿舌是多是阴虚火旺，导致舌体不能充盈而形成。

　　阴虚的其他症状：

　　(1)手、足心热。常伴有面热潮红的现象，给人一种很健康、气血很充足的印象，其实是一种假象。

　　(2)周身干燥。经常出现耳、目、口、鼻干燥，喜欢冷饮。皮肤偏干、易长皱纹的症状。

　　(3)性情急躁。表现为急躁易怒、烦躁不安。

　　廋舌头应该怎么调理?

　　滋阴养血茶：当归6克，麦冬12克，石斛12克，代茶饮。

　　阴虚体质的人适宜秋润肺：在秋冬季节要吃一些清凉滋润的食物。

　　如沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨、柿子等。饮食上尽量以清淡为主。

　　少吃辛味之味的食物，如葱、姜、蒜、韭、椒等。也要少吃肥腻厚味、燥烈之品。

　　少食忌食干姜、肉桂、花椒、胡椒、丁香、桂圆、茴香、核桃等热性食物。