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1分钟教你检测自己缺啥维生素
1、眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。
2、口臭:缺维生素B6、锌。
3、牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。
4、唇脱皮:缺维生素A、B2。
5、贫血、手脚凉:缺维生素B6、铁、叶酸。
6、易疲劳:缺维生素B1、B2、B6。
7、脱发、头屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
8、嘴角烂:缺维生素B3、B6。
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来自:天雨春涛  > 养生
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