脑梗在现在已经算是一个比较常见的疾病了，一旦发生就可能会威胁到人的生命健康，而且在患有脑梗的同时还会有其他慢性疾病的出现，像是高血压、糖尿病等，所以要想身体甲亢，预防脑梗是很重要的一件事。
一般脑梗比较好发于年纪比较大的，一般都是在中年以后，脑梗在发作之前身上其实是有提示的，尤其是在两个月以前，身体出现正常症状比较频繁，如果能够及时发现就能很好地规避掉，那么今天我们就来看看，老梗发作前两个月，身体会有哪些提示。
首先这类患者在发病以前都会出现肢体不协调的症状，而且还出现活动障碍，一般表现在拿东西的时候难以拿起，还不能进行正常的行走，主要是因为脑部的血管被堵塞，供血不足，就会造成这样的情况，所以在病情发作之前出现这样的情况一定要引起重视。
其次还会出现视力下降的信号，尤其是中老年人在出现这一现象时，一般不会认为是因为脑部出现疾病引起的，多数人都会认为是年纪的增长，开始出现老花眼，但是要知道的是老花眼是一种视力缓慢下降，而脑梗引起的是急速下降，这来那个者之间有很大的差别，一定要警惕脑梗的发作。
引起这样的原因主要是因为，神经不能从血液中获取营养，而且在这周围有很多的毛细血管，一旦出现供血不足的症状，就会导致血管坏死，造成视力下降，还可能会出现重影和模糊的症状。
还可能会造成血压短时间内上升和下降比较明显，引起头晕、嗜睡等症状，这种反应都是在预示着可能会出现出血性中风，所以遇到这种情况时也要注意脑梗发生的可能性。
最后一种信号就是频繁多次打哈欠，尤其是在发病前的一两月时间里，患者经常会出现打哈欠的行为，发病的前三周这种情况更加严重。这主要是因为脑部缺少氧气造成的，因为血管已经被堵塞，就会通过这种方式获得更多的氧气，也是身体的一种应激反应。
所以要想预防脑梗的发生，最重要的就是要保护血管，那么在生活中我们应该怎么保护血管呢？
可以借助饮食对血管进行保护，平常少吃含有脂肪和盐多的食物。因为脂肪食物吃太过会造成身体的肥胖，还会导致血液里面的脂质变多，这样很容易就会沉积在血管当中，造成堵塞，所以少吃高脂食物。
还有就是含盐量高的食物，虽然能够促进胃酸的分泌，帮助胃部进行消化，但是吃了多会影响细胞内外的渗透压，引起血压的升高，就会诱发脑梗。
还可以多喝茶，在喝的时候里面加入菊花，能够保护血管，对疾病还能起到预防，还能够减少血液里面脂质的含量。
如果你身上出现这四种信号，一定要警惕，小心脑梗的到来。当然要想余芳芳脑梗，最重要的还是要保护血管，可以借助饮食来进行保护，这样就能有效预防疾病的发生。
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