凉拌芹菜叶
材料:芹菜叶(适量)、大蒜(适量)、花生米(适量)。
做法:1、将芹菜叶洗净。
2、入沸水中焯一下。
3、捞出稍凉挤去水分,切成末。
4、放入剁碎的大蒜。
5、加入甜面酱 糖 醋 香油 鸡精和少量的盐。
6、搅拌均匀撒上炒熟的花生米即可。
蒜粒四季豆
材料:四季豆500克、蒜粒多些、盐。
做法:1、四季豆洗净去头尾后切段,放入滚水中川烫,煮熟后取出将水沥干备用;
2、将所有酱料拌匀,与四季豆均匀混合;
3、最后洒上调味料和辣椒,再次拌匀即可
菠菜拌西红柿
材料:西红柿300克,菠菜100克,粉丝50克。精盐、白糖、醋、味精、香油各适量。
做法:1、将西红柿洗净,放入开水锅内烫一下,捞出剥去皮,去掉籽,切成半圆形片,待用。
2、将菠菜择洗干净,放入开水锅内焯透,捞入凉水中过凉,捞出沥干水,切成小段,待用。
3、用热水将粉丝泡软,放入开水锅内煮透,捞入凉水中过凉,切成约5厘米长的段,沥干水分,放入盘内。
4、将西红柿放在粉丝上,撒上菠菜段,将醋、白糖、味精和香油放在菠菜上,拌匀即可食用。
酸辣菜花
材料:菜花500克。辣椒油10克,醋10克,白糖、精盐各6克,姜丝5克。
做法:1、将菜花洗净,掰成小朵,放入开水锅中焯熟后,捞入凉水中过凉,捞出沥干水分装入盆内。
2、锅内倒入辣椒油,烧至七成热时,放人姜丝炒出香味,加入醋、白糖、精盐炒匀,待白糖、精盐溶化后倒入菜花盆中拌匀,腌约3 0分钟后,装盘即可食用。
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