简单实用的壮阳方

制作方法：大蒜十头（新鲜的最好），去皮，放置较密封的器皿中，用一斤白酒（度数越高越好）泡制十四天。

使用方法：准备好一杯牛奶（不要太满），在房事前半小时将泡制好的酒一两倒入牛奶中拌匀服下。

效果：在服下这种奶酒后，性欲顿起，小弟弟粗壮，就想那个！

一个快速壮阳的方法

本法第次最多做三遍，否则易上火。

１.站立姿势，双脚等肩宽，双臂自然下垂，双手左下右上相叠于下丹田，静静呼吸，心平气和。

２.吸气，提会阴提阴茎，意念：有一股气从阴茎头吸入到会阴穴，过尾闾，上行后背督脉过命门经大椎到玉忱上行头顶百会。

３.呼气时气从百会经任脉过膻中下行进丹田。完成一个循环。

最多做三次。一星期后明显性欲增强，这是本人亲身体会的验方。一定要心静，练段时间吸气时会感觉到一股热流。