1 芋头是好东西
吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
2 枸杞子有益
津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3 揉眼明目
自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4 常喝酸奶
酸奶的营养价值极高 ，不含胆固醇，健康必备。
5 多喝绿茶
抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6 艾灰作用大
天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
7 黑木耳厉害
治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。
——整理自网络——
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