2023年个人成长必备18套思维方法

本文不是简单整理，而是旨在演示我们的超级思维方法库如何借用群体智慧解决一个复杂的问题，仅供大家参考

传统的方法体系是强调依靠个体自身去解决问题，而超级思维方法库独辟蹊径，整合群体智慧，借用大家的力量去解决问题。

面对同一个问题，超级思维方法库能够提供一种多维度、多层次、多样化的解决方案。越是复杂的问题，超级思维方法库所提供的解决方案越优秀、越高效。

为什么会这样？

一方面，是因为超级思维方法库是主动的思维方法管理。为了从容应对越来越内卷的职场，我们采用了社群式方法管理，平时广泛积累了各种各样的思维模型、思维框架和方法策略。一旦遇到问题，我们能够及时地找到解决问题的方案。

另一方面，是因为超级思维方法库是基于思维方法库理论而建立的。面对问题，我们不是依靠一个人冥思苦想去解决，而是借用群体智慧，不断激发大脑思考，去创新化解决问题。实际上，超级思维方法库每一个人的成长智库和大脑芯片，能够为职场人的成长高效赋能。

比如，2023年年初大家都会遇到个人成长问题。

此时，大多数人会依靠个人经验去解决问题，列出一大堆计划。实际上，这些既没有深层次解决问题，也没有什么效果保证。

而我们超级思维方法库能够借助群体智慧，从多个维度、多个层次解决个人成长各方面的问题。在这里我们仅仅列举了18套思维方法，从新年计划、目标制定、职场发展和个人复盘多维度演示超级思维方法库在解决问题时的优越性。

01 新年计划思维方法

成功源于良好的计划，掌握正确的计划思维方法能帮助事半功倍，在新的一年更容易实现自己的梦想。

规划最好的一年：五步实现年度目标（01014）

不被过去所束缚，你的人生才能越来越精彩。告别平庸，打破自我设限，2023年将是你人生腾飞之年。

• 突破自我：突破自我设限，相信一切皆有可能
• 回顾过去：回顾自己过去的结果
• 设计目标：设立七到十个目标
• 寻找动力：识别内在动机，驾驭动机，组建团体共同努力
• 付诸实践：分解目标，付诸实践

12周工作法：用12周完成12个月的工作（01016）

不要再使用年度计划了，因为12周的计划比一年的计划更加容易实现。

• 设置12周的目标
• 将目标拆解为可以数个可执行的行动块
• 将行动块放到每周计划里面，并在每周结束时记录完成率
• 每周更新计分表
• 根据行动和目标实现的程度来判断12周计划的模式，进而调计划或加强执行

OGSM模型：用一页纸制定有效计划（01015 ）

如果你的计划总是落空，就使用OGSM模型，它是计划与执行的完美合一。

• 长期目标：要完成的方向是什么？要达到什么样的状态？
• 短期目标：将目的细分成小目标
• 策略方法：完成目标的最佳方法和做法
• 衡量标准：设定可以量化的指标进行评估

生命时钟：理解自己的人生规划（01019）

人生每一阶段都有自己任务，我们在制定人生规划时，一定要明白自己的人生处于什么阶段。

• 天赋生涯规划（12-24岁）：储备专业知识，学习抽象思维
• 学业生涯规划（24-36岁）：学会独立生存，协同社会一份子
• 事业生涯规划（36-48岁）：管理者到领导者的修炼进化
• 创业生涯规划（48-60岁）：从社会创造价值回归内心

花园模型：五种时间，重建人生秩序（01020）

每一个人都有五种时间，如何利用它们，决定了我们的人生质量。

• 生存时间
• 赚钱时间
• 好看时间
• 好玩时间
• 心流时间

02  目标制定思维方法

一个若要成功，贵在有目标。新的一年是新的开始，每一个人对未来都有了新的目标，然而你是否会正确地管理自己的目标呢？

MPS模型：如何寻找自己的人生目标（03019）

疫情之后，很多人比较迷茫，不知道未来的路在何方。那么，此时你可以从三个维度，来确定自己的未来目标。

• 意义（Meaning）
• 快乐（Pleasure）
• 优势（Strengths）

SMART原则：善于管理目标才能成功（03001）

新的一年每个人都有许多新的目标和梦想，可是你的目标是有效呢？在确定目标后，不妨用SMART原则检查一下你的目标

• 具体性 Specific
• 可衡量性 Measurable
• 相关性 Relevant
• 可实现性 Attainable
• 时限性 Time-bound

AGO思考：如何开始一件伟大的事情（03003）

如果你在新的一年想做一件大事，那么在开始之前不妨想一想它的方向、目的和目标。

• 方向：总体的方向
• 目的：最终实现的结果
• 目标：具体要实现的任务

目标培养：志向的循环及螺旋式发展示意图（03017）

大目标都是无数个小目标不断积累而成的，我们平时要有意识地培养自己的小目标。

人生平衡轮：规划你的圆满人生（03010）

过去的一年是否忙于事业，而忽视了友情、爱情和家庭呢？为了人生更圆满，不妨用人生平衡轮来调整未来一年的人生目标。

盘点：盘点什么对你最重要？然后分布在等分的圆盘中。

评估：评估各部分的满意度（分值从0到10）

调整：调整不满意的部分，重要规划人生的投入

03  职场发展思维方法

新的一年，也意味新的开始。在新的一年，你个人职业规划将是怎样的呢？

职业规划九宫格：用一页纸规划个人职业（09003）

• 个人品牌：职场中你期望建立怎样的个人品牌
• 工作胜任力：出色完成工作，我应该培养哪些能力素质？
• 工作价值观：我工作是为了什么？
• 行业：哪些行业是有前景又是我容易进入的？
• 知识&经验：提升工作能力，我应该积累哪些知识和经验？
• 能力倾向：我想在工作中发挥哪些能力？
• 职业兴趣：我喜欢什么类型的工作？
• 职业：我适合哪些职业方向？
• 行动计划：为了实现上述目标，我应该做什么？

三条职场进阶路线：锁定个人能力修炼方向（11005）

工作是一场修炼，我们该如何选择自己的职场进阶路线呢？事实上，我们可以从四个维度来确定三个方向进行修炼：

• 专业知识的修炼
• 人际关系的修炼
• 资本运作的修炼

迭代路径：个人职业成长路径的迭代与优化（09020）

过去一年，你对自己的职业是否满意？迭代路径，将帮助你重新审视自己的个人职业成长路径。

实践，积累经验

初步选定自己的职业路径及目标（顶级专家或商业操盘手）

继续实践，积累经验、成果

评估自己是否能在所处赛道形成竞争优势

重新评估自己的独特优势，重新定义自己的竞争赛道

实现职业目标，顺利通关

生涯四看：四维度规划职业发展新路径（09004）

如果你对自己现在的职业充满危机感，那么不妨从四个维度重新审视自己的职业，看看是否有新的发展路径。

• 向上：更高职位、级别
• 左右：其他职能、行业
• 向内：更专业水平
• 向外：爱好变成事业

自我定位闭环系统：五步找到人生的方向（09013）

谁的人生不迷茫，如果你仍然没有找到自己的人生方向，那么何不试一试自我定位闭环系统在明年中确定未来发展方向。

• 愿景：愿景是你内心真正的需求
• 原则：原则是你行动的准则
• 计划：计划是你实现目标的路径规划
• 执行：执行你的计划清单
• 反思：不断发现问题和调整方案

个人复盘思维方法

复盘是最快的成长方式，它能有效地让你的经验

复盘思维GRAI：利用经验快速自我提升（09006）

年终及时的总结，能让你的经验更加有价值。

• 回顾目标：回顾最初做这件事的目的是什么
• 评估结果：事情的结果怎么样，是否达成了目标
• 分析原因：事情成功的关键是什么，失败的根本原因是什么
• 总结规律：获得了哪些经验和规律，是否可以广泛运用

AAR任务后检视方法：美国陆军所用的复盘方法（09021）

复盘是为了提升自我，在未来能够做地更好。

• 1.当初行动的意图是什么(What was the intent)
• 2.实际发生了什么（What happened）
• 3.从中学到什么(What have we learned)
• 4.可如何将学习转化为行动 (What do we do now)
• 5.采取行动(Take action)
• 6.分享给别人(Tell someone else)

KISS复盘法：简洁直观的复盘法（09023）

复盘就是在盘点中发现自己的优点和不足，从而进行改进。

• keep 可以保持的：哪些地方做地很好，可以继续保持
• Improve 可以改进的：哪些地方存在不足的，可以进行改进
• start 需要开始的：哪些计划没有执行，需要立刻开始
• stop 需要停止的：哪些活动是无价值和有害的，需要立刻停止。

借助群体智慧，为职场人的成长高效赋能。每一个简单的职场问题，超级思维方法库都能为你提供丰富的解决方案。

祝愿大家在新的一年，都能够获得更大的自我提升!