大家好，我是脾胃科主任医师余幼鸣。
许多朋友都有过这样的困扰：明明身体感觉虚弱，需要滋补，但一吃补品却又容易上火。如果你也有类似的困扰，今天余医生就为你揭晓三个“既通又补”的中成药，它们能在补养正气的同时，有效避免上火现象，让你的身体逐渐恢复元气。
首先，我们来说说生脉饮——它特别适合气阴两虚的朋友。生脉饮的功效在于益气复脉、养阴生津，对于气虚乏力、心慌心悸、大便干燥、嗓子干痒等症状有着显著的改善效果。
生脉饮有党参方、人参方和红参方三种，其中党参方最为温和，不易上火，是今天推荐给大家的首选。党参、麦冬、五味子的组合，既能补气养阴，又能清热生津，非常适合气阴两虚的体质。
其次，针对肝郁化火兼有脾虚血弱的朋友，我们可以选择加味逍遥丸。这款中成药具有舒肝清热、健脾养血的功效，对于食欲不振、容易疲劳、肋骨胀痛、头晕眼花、情绪不稳等症状有很好的缓解作用。
它是在逍遥丸的基础上加入了牡丹皮和栀子，既能健脾补气血，又能清虚火，非常适合脾虚肝郁的朋友。
最后，对于肾阴虚的朋友，知柏地黄丸是一个不错的选择。它主要用于滋阴降火，对于夜间盗汗、口干咽痛、耳鸣、遗精等症状有明显的改善作用。
知柏地黄丸以六味地黄丸为基础，加入了知母和黄柏，增强了滋阴清热的效果，同时避免了上火的副作用。
综上所述，气阴两虚时，我们推荐生脉饮（党参方）；肝气郁结、脾虚血弱时，可以选择加味逍遥丸；而肾阴虚火旺时，知柏地黄丸则是更好的选择。在日常生活中，合理利用这三种中成药，就能达到补气不上火的效果，让你的身体逐渐恢复健康。
郑重声明：文章仅作科普，不能替代医嘱和处方，具体用药请咨询医师，不可随意自行用药，大家有不懂的问题，也可以来问我
我是广州公立三甲医院消化科的主任医师余幼鸣。在日复一日的诊疗中，我目睹了太多患者因四处奔波求医而耗尽心力与金钱，仍未得到有效的治疗，这让我深感痛心，因此我在此将我这40余年积累的宝贵经验分享给每一位有需要的人，或许能让你在求医路上少走一些弯路，少吃一些不必要的苦头。
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从事消化内科临床和教学工作40多年
擅长：各类慢性胃炎、肝炎、胆囊炎、胆石症；慢性咽炎、食管炎、胃肠功能紊乱、以及亚健康和肿瘤调养等。
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