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2021.07.07
一套经络养生操
从头练到脚,手把手教会您!
第一节:拉任脉
第二节:拉督脉
第三节:拉带脉
第四节:敲肝胆经
第五节:平衡运动
第六节:捶胸
第七节:顿足
这个经络养生操,虽然看上去简单,但是能够帮人体打通经络,使人身体健康。
拉通经络,好处多多!
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