伤风感冒按三穴

来源：程凯（北京中医药大学教授）/ 保健时报 阅读：181 次 2015年12月21日

冬季是患各种疾病最多的季节，很多疾病的复发都会有一个诱因就是感冒，而冬季又是感冒的高发季节，发烧、咳嗽、流鼻涕等症状几乎人人都出现过。除了感冒，还有一种疾病也不能忽略，那就是鼻炎。鼻炎往往也由感冒引起，如果不进行适当的治疗，就会变成慢性鼻炎。

防治伤风感冒、鼻炎不妨试试穴位按摩。揉搓风府、人中、大椎，对伤风感冒、鼻炎有很好的作用。

风府穴位于后背正中线，向上至头发边缘，用大拇指中间关节在这个边缘向上一横指，即1 寸（大拇指中间关节就是1 寸）的位置。

人中在人体鼻唇沟的中点，位于上嘴唇沟上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。主治癫痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背痛等症。

大椎穴在第7 颈椎棘突下凹陷处。