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夏天到了!到底要不要给孩子开空调?知道真相后我流泪了……

2016.07.02

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 2016-07-01 家长慧


转载文章请注明来源:家长慧(ID:zhongguojiazhanghui)


为什么夏季空调病那么多?

  

因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病,反而会让孩子更加健康!

  

为什么可以说合理使用空调反而能使孩子更健康?

  

1. 空调的两大作用是制冷和排湿。它能为孩子提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。

  

2. 房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长,可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿,污染物的释放速度会加快,家人可能会头晕、恶心、咳嗽,甚至呼吸困难。

  

3. 儿童的身体对于温度的适应性差,夏季高温,孩子晚上睡不安稳,而且很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

  

4. 高湿度除了加剧中暑的严重性外,孩子总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。

  

空调使用不当会造成哪些健康问题?

  

1. 感冒发烧

  

宝宝感冒发烧是正常现象,一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外,如果空调忽开忽关,比如有的人发现宝宝出汗了就打开,不出汗了又关掉,这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗,病毒多,也容易感冒发烧。

  

2. 头疼无力浑身酸痛

  

这种情况要么是长时间没有开窗换气,久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房,冷气进入了张开的毛孔,从而导致这种病症。

  

3. 空调房里呆久了不舒服

  

这是因为温度调的太低或者对吹,一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5~6度之间。(若室外31°则房间温度应控制在26°左右)因为人体能够适应与外界相差5~6度的温差,若差距过大,则会造成身体很大负担。

  

那么应该怎样合理使用空调呢?

  

1. 记得开启干燥模式

  

虽然冷气模式也具有除湿功能,但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之,干燥模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。

  

2. 清洗空调勤通风

  

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”,所以每年使用空调前,最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后,应开窗通风20分钟左右,更新室内空气。空调尽量不要整夜开着,早上起床后及时开窗换气。

  

3. 洗澡、如厕后开启换气扇

  

卫生间是滋生霉菌的温床,我们要注意每天及时清洁地面的积水,并通过换气扇更新室内空气。

  

4. 空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好,不开吧,孩子又出汗睡不好,所以宝宝不出汗了就关掉,出汗了再开起来,这样忽冷忽热,宝宝最容易生病。

  

5. 不要突然离开空调房间

  

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调,等到室温比较接近常温后再出去,不然温差太大宝宝可能受不了,导致身体生病。

  

6. 空调的风速选择自动

  

空调的风速不宜过强,一般调自动或者低速对宝宝更健康。

  

7. 风口不要对着宝宝吹

  

注意出风口的风向,避免直接吹到宝宝,床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。

  

8. 记得开空调时保护好宝宝

  

晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

  

当然过度依赖空调也不好,人体自身随着天气气候的变化,也具备一定的自我调节能力,夏季出汗有利于身体除湿和排毒。如果长期使用空调,而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用,不能一味的不使用,也不能不停地使用。


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