指导专家：
东南大学附属中大医院急诊医学科副主任医师 徐昌盛
东南大学附属中大医院烧伤整形外科副主任医师 王磊
烫伤涂牙膏、酱油？——瞎胡闹
对于烫伤，民间的方法多如牛毛，常见的比如涂牙膏、酱油、菜油、风油精等，但这些都是不科学的！
王磊副主任医师表示，民间流行的涂抹酱油、醋、牙膏等措施，可能会造成伤口细菌感染并加重烧伤深度。有些父母在孩子被烫 伤后，马上扯下宝宝衣服，将孩子的幼嫩皮肤一并“撕下”，这种急救措施只会加重病情。另外，涂些药粉类似偏方的，尤其是带颜色的，涂了之后不仅有感染的风险，而且还不利于医生观察患处，日后清理伤口也比较困难。
正确做法
俗称“一冲二脱三泡四盖五送”：
首先是“冲”，用流动水冲洗；
其次是“脱”，在水中小心剪开脱去衣服，否则，衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，会使创面加深；
接着是“泡”，在冷水中持续浸泡至少30分钟；
然后“盖”，用干净毛巾等覆盖烫处；
最后“送”，尽快送医院。
昏迷掐人中？——没啥用
在很多影视剧中，常常可以看到这样的情节：一个人因生气而激动昏厥倒下，旁人习惯性地去掐人中，很快倒下的人就慢慢苏醒了，事实真的如此吗？ 其实掐人中并不能够起到急救的作用，掐不对反而会害人。
徐昌盛副主任医师解释到，掐人中也只是起到了一个疼痛刺激的作用，对患者的意识有判断价值，用于轻度中暑和轻度昏迷症状，如果患者病情较为严重，只靠掐人中并不能达到救治效果。往往将关注点只放在掐人中的效果上，而忽略了核心救援措施，从而延误治疗。
正确做法
当公众遭遇突然昏迷患者时，正确的方法：
先拨打120急救电话，确认环境安全；
上前拍肩大声喊叫患者，如无反应，则观察呼吸(胸廓是否有起伏)，如呼吸正常，则给予稳定侧卧位，密切观察呼吸，等待急救车；
如无反应且无呼吸，则给予心肺复苏或单纯胸外按压，直到急救人员到达。
切记，首先要拨打120急救电话，以免错过抢救时机。
流鼻血仰头举手？——多此一举
大家小时候应该都有过这样的经历，鼻子总是莫名其妙就流血了，这时家长总会说，快别动，头仰起来，尽管会感觉有一阵血腥从鼻子到了嗓子……
徐昌盛主任医师表示，流鼻血仰头不但不能止血，还会造成不适感。仰头并没有真正的止血效果，反而会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流向咽喉部。不仅如此，咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
此外，出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。至于流鼻血时抬手更是无稽之谈，因为手臂与鼻子不是在一条血管上，这样做只是多此一举。
正确做法
流鼻血时应该马上坐下，头向前，然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。
感冒熏醋？——无用伤身
每逢病毒感冒高发的时节，许多人都会在房间里熏醋，以此来预防感冒。醋酸确实有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也无法杀灭房间里的细菌。而且，感冒发病的原因除了细菌外，还有一种是病毒感染引起的。食醋起不到破坏病毒结构的作用。熏醋不当反而会对身体造成危害。
徐昌盛主任医师表示，熏醋对人的呼吸道有刺激的作用，导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病和支气管哮喘的病人，有可能会导致病情的加重。
正确做法
在家中要注意室内通风，自身也要注意防寒保暖。徐昌盛介绍，在日常饮食中，多吃一些富含维生素C的食物，对于预防感冒是有很好的效果的。
高烧酒精降温？——少儿不宜
婴幼儿发烧相对较为常见，不少家长因为“是药三分毒”的说法，不给孩子吃退烧药，而是选择使用酒精擦身的物理降温法。但物理降温并不适用于所有发烧病人，而且，使用酒精给孩子擦拭更是存在隐患。
徐昌盛副主任医师表示，16周岁以上的成人发热是可以用酒精擦浴进行物理降温的，而16周岁以下的儿童用酒精擦浴容易导致体温骤降出现休克，当身体发热时，酒精很快会被吸收，容易造成酒精中毒。
正确做法
孩子如果是38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等方法降温，多饮温开水，高热不退时不可“捂汗”。
成人可以用稀释后的酒精进行降温。医用酒精的乙醇浓度为75%，高烧时用它擦拭身体进行降温，需要稀释到25%—50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水；兑水时水温稍高于体温，以用手腕内测试水觉得不烫为宜；擦拭时最好选用一小块全棉的布，因为全棉的布吸水性好，摩擦力适中，用酒精蘸湿拧至半干后擦拭身体。
崴脚热敷？——越敷越肿
在脚踝扭伤后很多人的处理观点是“小事一桩”，第二天继续日常生活或运动；还有一些人第一次崴脚后马上热敷，还用活络油使劲揉搓疼痛的地方，最后强忍着疼痛走路、活动。
其实，这样处置崴伤的脚是不妥当的，因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿。
正确做法
扭伤后应该及时冰敷，让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。
徐昌盛介绍，当扭伤过了急性损伤期(24-48小时)后，可采取热敷来减轻疼痛，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度。
严重的需行MRI检查(磁共振成像)，甚至需进行手术，这样处理的目的是让损伤的踝关节韧带得以修复，避免以后因韧带松弛导致经常崴脚。
（上文转载于网络）
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