注意力一词许多家长并不陌生，但是注意力不良的危害您重视过吗？
根据一份小学调查显示，一年级新生中竟有80%的孩子出现注意力不集中的状况！直接影响了孩子的学习效率和成绩。
针对这一问题，中科优学学习力提升专家有话要说，注意力不良是由什么导致的，该如何矫正？让小优来一一为您解析。
一份来沈阳市实验学校（小学部）的调查显示，一年级新生中八成孩子存在注意力不集中的状况。 注意力不好将直接影响孩子的学习效率。那如何提升孩子的注意力呢，不少家长因为找不到和的方法，因此很焦急。 男孩注意力不集中比女孩严重 八成入学新生出现注意力不集中，这是沈阳市实验学校（小学部）在学校开展“始业课程”时调查得出的数据。通过测试孩子的学前水平观察孩子们的注意力，发现新生注意力不集中情况很严重，其中男孩注意力不集中多于女孩。 该校教务主任王芳介绍，孩子注意力不集中主要体现在课堂上无法专心听讲，东张西望，做作业拖拉，边做边玩，与孩子说话时，会出现心不在焉似听非听的状态，有些孩子会在课堂上睡着。 “孩子注意力不集中既有家庭环境的影响，也有学校教学因素的影响。家庭环境影响中，家长普遍关注孩子的安全和健康及补习班教育，并未关注孩子注意力问题。”王芳主任表示，家长不良习惯会影响到孩子学习注意力，像孩子在学习时家长看电视、玩手机、交谈等都会吸引孩子的注意力，造成注意力分散。在学校中，教师讲课内容不精彩也会造成孩子注意力不集中。 注意力不集中有五大原因 1.生理原因:剖腹产，幼时缺少爬行锻炼，铅超标，孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡等可能导致孩子注意力不集中。 2.病理原因:儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常。 3.心理原因:为了引起他人注意，得到关注，心理、学习压力过大，不良情绪等，都会影响注意力的集中。 4.环境原因:学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。 5.教育原因:如父母教养态度、宠爱孩子、家庭生活步调、老师过于严厉、学习压力大等因素。 培养注意力是一个循序渐进的过程 小优曾在家长中展开调查，在10名小学一年级家长中，仅一名家长关注过孩子的注意力，大多数家长表示都没有注意到注意力对孩子学习成绩的影响，虽然老师说上课孩子有走神的情况，但是通过课下大量的复习和预习，成绩还是可以保持在中等。 家长刘先生表示，他曾留意过孩子在学习时的一些细节；有时候父母在准备晚餐并未监督孩子写作业，这时候他经常边写边玩或者发呆，本来半个小时能完成的作业量，可能磨磨蹭蹭要写一个多小时。 在参加过专业机构的测评和与培训老师的沟通后，他发现培养孩子的注意力非常重要。并且孩子的状态已经属于比较严重的注意力不集中，于是刘先生果断为孩子报了相关课程。 在上过10次课后，刘先生发现自己的孩子的注意力发生了变化，现在孩子自己能保持长时间阅读，画画想象力丰富了，写作业速度明显提高了。 中科优学的老师认为，在孩子阅读、学习时，家长可以选择读书来陪伴孩子给孩子做个榜样，一、二年级的孩子是培养注意力的基础，三、四年级是巩固孩子注意力并提高注意力的过程，特别是在一年级时，家长陪伴孩子学习是一个过渡阶段。 孩子注意力不集中怎么破？ 中科优学的高总说：“注意力长短是可以培养的。它可以被“培养”的长，也可以被“培养”的短。这全在于我们家长。 而通过游戏活动来促进孩子的注意力是很好的方法，因为孩子天生就是喜欢玩游戏的，让孩子在各种兴趣活动中意志品质就会形成，注意力相对就会在意志力的作用下有所提高。 尤其是在孩子自我意识萌芽之后，会出现叛逆的现象，此时，家长应尊重孩子的意愿，不能采取强迫的方式，通过快乐的游戏，让孩子知道他们集中精神所做的努力，是有成效的，如此，孩子的注意力维持时间，才能不断被训练延长。 如果您的孩子有出现注意力不集中的情况，您可以试试以下的家庭训练方法，如果在尝试以下的训练后注意力情况并未得到好转，小优提示您还是尽早来专业的机构进行测评与训练哦 1.定点凝视，注视一个点30秒 准备“一点凝视训练卡片”——一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆形的白色卡片。 凝视30秒，在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。 2.眼脑机能训练，每次30秒 训练眼跳的均匀节奏；眼停时的摄入能力；扩大视野。 两手持图。距眼睛40cm左右，让自己的脸部对准图的中心，保持较宽的视野，面对中心能看到所有的点；然后视点从第一个黑点跳向下一个点，在下一个点，跳到最后一个点，再从后往前跳，如此循环。 保持轻松呼吸；尽量不要眨眼，当眼停时使当前注视的点摄入清晰。 横向快速移动训练、纵向快速移动训练、五角星快速移动训练，借助让孩子注视移动的点，每次保持30秒钟，可促进孩子扩大眼识别间距。
3.闪视训练，锻炼“一目十行”
通过快速闪烁的图片、数字、字山，闪烁后让孩子朗读出来。这个训练孩子注意力的方法，为未来的阅读中“一目十行”奠定基础。
除了机能训练外，家长在培养孩子注意力时可通过共同完成一个小活动进行，或者在孩子学习中为孩子营造一个安静的学习环境。
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