怎样打通任督二脉，打通后什么感觉？

想要在意识上完全觉醒，回忆起自己的源头。先要进入胎息，要想进入胎息必须打通七轮，顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、胃轮、腹轮、海底轮等七轮。我经过查阅大量资料发现和中国的道家，密宗的打通任督二脉（小周天）是异曲同工。进入胎息才能“心定”、“气定”、“神定” ，做到这些就基本上可以通灵或灵魂出窍（道家，密宗的入定元神出窍）体验了（不是决对要看你的心境）。你在某种意识水平进行通灵或元神出窍，你所通灵到的能量最有可能的是你的高我，因为它最接近你的身体。要区分你的高我和低我，或只是你凭空想象的地球自我或你在此次元活动的的幻像。大多数情况下，当你在头脑中有一个对话时，很可能是与高我交谈。要跟你的高我进行沟通，你必须处在真实中，因为他知道你的一切。

打通任督二脈感觉气生下丹田。练功约10天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽。练功一个月左右时，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”之声不断，势如推雷，消化良好，食欲大增。

气冲关卡。练功35天左右，开始通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关、夹脊关、玉枕关。当然，这几个关隘不是一下子轻易通过的，而是逐一冲开。每过一关，约需4天左右时间。冲关的情景十分有趣：真气在命门关下逗留时间较长，气波像浪花拍岸一样，一波接着一波，轮翻冲击、有趣的是每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波才会冲过命门关。夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。在未过此关的几天内，真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。真气一通过，这种现象自然消失。在真气冲三关的过程中，功效颇佳，主要表现为：两肾温热甚至发烫，腰部疾患消失，精神十分饱满。两腿轻松，行路像小船鼓满风帆一样迅捷有力，此时如运气有方，并配合穴位指法，顽固的肾部疾病一般可治愈。气上百会。练功50天左右，真气直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，情景独特，令人难忘。那天我正在练功，真气团仍阻于玉枕关下，练着练着，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面说的膨大感也随之消失。这个过程，大约就是古人说“醒酬灌顶”，或曰“纯阳之气”入脑。此后，神经衰弱、头痛、失眠等症不治自愈。每晚不但能安然入睡，而且梦境十分清新平静，再无杂梦、恶梦，正所谓“正气上升，邪气远避”。气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做180度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。打个比喻说，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。、明白了这个道理，就不必再担心害怕。继续安然练功，上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时，耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时，引气一冲，立即止痛。气落中丹田。练功6O天左右的时候，会感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻苏苏的，唾液分泌增多，喉部、胃部的疾患逐渐消失。回归气海（下丹田）。练功70天左右，真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。打通任督二脈的整个练功过程，旁观者见到的是静，练功者体味到的是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华。

245赞

踩

分享

咖啡涛29分钟前

能打通所谓的任督二脉，打通后是什么感觉。通任督二脉主要是讲人日常呼吸时，可以感觉到呼，和吸气时有一股气感可控制和导引到全身任何部位，或有膨脹感，或有气流感的方式流动。从而使人的各大关节能有效地放松，气在运动中有一种辅助性的功能，在发力时能保护关节的感觉。

6赞

踩

分享

洋葱堡22分钟前

哈哈，透露一下，任督二脉通在断脉上，看过健身的八块腹肌吗？通的人，会在最上面两块中间上鼓起来，运气就鼓，常人是没有任何反应的，就说这些吧，再有，任督通，评的不是练和力气，而是心力！是情感催动心跳加速，有个十年八载就通了，不过仔细想想什么样的想法才能让心脏昼夜不停的狂跳呢？呵呵，放心，你想不到的，所以通达之人有记载仅一人达摩也！面壁九年不眠不休，你以为他不想睡，是根本睡不着啊

@我

9赞

踩

分享

平常1650176271分钟前

《李少波真气运行法》，是我接触过的，最快最简单打通任督二脉的方法。完全现代的语言，现代的理论系统，大量的实践案例。打通后的感觉上面很多，我个人感觉就是睡眠少了，精力充沛，意念集中后一呼一吸就全身发热，能感觉到气在运转。

0赞

踩

分享

绝尘16218907310分钟前

我说过多少次了任督二脉是通的！练不练也是通的，！只不过练丹田气的充实，和意的跟进有了意识的结果，这b4意通。再接着练应该感到，真正的热流走过任督二脉。通小週天有三一、意通，二、气通，三丹道通。