萝卜的16种家常吃法的做法

萝卜牛腩汤面	牛肉萝卜馅饼	香煎萝卜丝饼
牛腩炖萝卜	羊排萝卜汤	玉米排骨萝卜汤
肉酱双色萝卜	素烧水萝卜	萝卜烧肉
萝卜素丸子	乌鸡萝卜煲	萝卜丝虾皮包
清炒白萝卜	凉拌萝卜丝	酱萝卜
糖醋萝卜丝

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！）。　

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。

      服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

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