“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色 斑图1
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上（见图1）：
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘图2饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上（见图2）
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗 黄图3
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上（见图3）：
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹图4
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上（见图4）：
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽图5
看脸上（见图5）：
气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上（见图5）：
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同 时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。
手部全息（反射区）对治全身疾病（附方法）
最近网络上看了很多的手全息治病和图例，这些反射区部位有同有异，大家试试都有效果，但是也有很多人反映疗效不大。通过我这几年内家点穴的学习和实践应用，发现了很多反射区其实都是有效的，为什么有的问题反射区会有不同，这也是同病不同因的原因。经过这几年网上义务助人指导手部反射区的经验，我总结了一个既简单又可操作的方法，即便是完全不懂这些反射对应区域的人也可以操作。但是值得说明的是任何方法都是适应一定的人群，这个和自身的爱好，认识和习惯都有关系，下面就这个方法解说给大家。
先说一下手法：
1、顶:压住一个部位不动，直到自己的酸麻胀痛消失。
2、拨:按住一点点来回拨动。
3、揉:上下，左右，画圈都可以。
4、砸:掌跟，拳面，
5、撸、（捋？）推，敲打等等
6、双手互击
应用部位：指甲，手指关节，拳骨，肘尖，下颏 。桌子边，墙边角等硬物都可以。
调理方法： 平时觉得自己手部哪里有异常反应就随着自己的感觉顶，拨，揉，砸等等。直到自己不想做了就可以了。
这个方法看似简单其实可以解决很多的重大问题和慢性病，对于急症也是手到见效 。但是这个也需要你注意培养自己的直觉力，善于发现自己的异常反应，然后心里想怎么做就怎么做，这也是关键。
但愿这个简单的方法能给有缘人带来健康和快乐！
祝大家吉祥如意！幸福快乐！
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