有时候，真的很烦躁，说不出的莫名其妙，做什么都心不在焉，也许迫于生活的压力；有时候，真的很无助，说不出的无能为力，做什么都力不从心，也许迫于身体的不适！
有时候，真的很脆弱，说不出的多愁善感，做什么都触动心灵，也许迫于情感的压抑；有时候，真的很寂寞，说不出的虚无缥缈，做什么都怅然若失，也许迫于心情的低落！
烦躁的时候，切忌口无遮拦，最好静静地呆一会儿；学会转移情绪，闭上眼睛听听音乐，优美的旋律会让你心情舒缓！
无助的时候，切忌怨天怨地，蹲下来抱抱自己，学会守心自暖，谁都有自己的事做，自己的路自己走，没有人会陪您一辈子！
脆弱的时候，切忌见谁就诉，没有人愿意去听，学会安慰自己，不是所有心事都可以找人倾述，有些事必须独自面对！
