抬头蛙和标准蛙的划手和蹬腿动作有什么区别吗?

谢邀。

抬头蛙泳是一种民间游泳方式,很多老一辈的游泳爱好者喜欢这种游泳方式,那么抬头蛙泳和标准蛙泳的不同,我来说一下。

1,手部动作基本一致,但是标准蛙泳要求抱水起身换气,标准蛙泳的手部发力比抬头蛙泳强很多。


2,腿部动作一致,但是标准蛙泳发力更快。标准蛙泳要求用力迅速,游完一个动作要利用发力往前漂浮一段距离,再做下一个动作。


3,配合完全不一样,抬头蛙泳就是普通的游进,没有漂浮,动作一直在做,而标准蛙泳的动作,要求划手抬头吸气,伸手低头漂浮,利用手腿的强大力量使身体往前漂浮一段距离。

标准蛙泳爆发力更强,速度也快得多。所以推荐大家多游标准蛙泳。

我是湖北省游泳冠军,武汉体育学院游泳研究生,武汉市金牌教练,有什么疑问,可以在下面留言,我会为你们解答!


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