姐妹们都说坚持喝柠檬水美白又抗衰老。而炎炎夏季喝杯柠檬水，不但解渴、减肥，还有众多治病养生功效，可到了自己这怎么就不见效了呢？
是小辣不会泡还是喝的方式不对？下面就教你正确的泡柠檬方法，让你从此又白又美！
我们都知道柠檬虽然口感酸，但却是碱性的食物。而柠檬含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
✔柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用（敲黑板：美白的原理就在此）；
✔鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强；
✔将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出；
✔感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
自制柠檬蜂蜜水，小辣今天推荐大家两种方法。首先都要将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)。
✔第一种速喝法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
✔第二种腌制法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
腌制法又称作懒人法，容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
步骤一：用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干
步骤二：切薄片
步骤三：一层柠檬一层蜂蜜
步骤四：装满后密封冷藏
步骤五：温水、凉水、冰水随意冲，放进两片薄荷叶更添清爽
@ 柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡；
@ 瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长；
@ 切记不要用热水冲泡，最佳的水温是50℃的温开水，水温过高会破坏柠檬中的维C和其他的营养成分，另外也会把皮的苦味泡出来影响口感；
@ 蜂蜜可随喝随续。
柠檬蜂蜜水能最大程度上激发柠檬的功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。爱美妈妈们记得每天清晨先喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道哦。
柠檬的妙用柠檬虽小，作用极大。不要以为喝过的柠檬片就只能丢进垃圾桶，柠檬片的作用还有好多呢。
✔驱除蚊虫
在窗户上与墙角挤上几滴柠檬汁，就可以帮你摆脱蚂蚁大军。而把柠檬加入丁香花，扰人清梦的蚊子就会远离你。
✔去除异味
做菜时手上或者衣服不小心沾到味道很重的东西，用冷水浸泡柠檬十几分钟，然后再涂在手上或者衣服，就可以去除异味了。
✔鞋子除臭
把柠檬皮放在发臭的鞋子、袜子里，12小时后气味就可以乖乖消失了。
✔去除家电异味
家里冰箱、洗碗机等电器要是有很臭的味道，可以在里面放一些柠檬汁，或是把柠檬剖半放进去。当然，你可以直接用柠檬汁和海绵来擦拭家电，效率更高！
✔杀菌作用
在用手拿食物前，柠檬汁可以先把手上的细菌消灭掉。
✔柠檬汁美甲
滴几滴柠檬汁在指甲上，可以让指甲变得更坚韧、不易断裂。
✔漂白白色衣物
柠檬汁加上苏打粉，将浴巾或毛巾浸泡半个小时，就可以让它们洁白如初，白浴巾白袜子白毛巾白T恤什么的都可以试试。
✔柠檬洗洁精
一颗柠檬削皮，把削下来的柠檬皮和150毫升的白醋混合，静置一个晚上后加入150毫升的水，一瓶效果极佳的洗洁精就有啦，纯天然不伤手。
好啦，以上最科学的柠檬泡水方法和柠檬使用的小窍门，居家有爱美的你学会了吗？如果你也有生活方式的小窍门，欢迎留言给小辣哦！
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