在四川省小金县与汶川县交界处，有四座长年被冰雪覆盖的山峰，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。这便是被称为“东方的阿尔卑斯”的四姑娘山。
四姑娘山：它被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的金钱豹作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。
四姑娘山景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，加上举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在其东坡，西有“天险”之称的大渡河，山谷地带气候温和、山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑......被列为国家级风景名胜区、国家级自然保护区和我国十大登山名山之一。
四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，有双桥沟、海子沟和长坪沟等几部分，距成都220公里。
双桥沟位于四姑娘山景区西侧，全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
乘坐景区观光车一路看过去，虽然看不到四姑娘山，但是一路上的风光依旧不凡，阿妣峰、野人峰等雪峰也能让人惊叹。此外，双桥沟也是户外爱好者冬季攀冰的绝好基地。
【旅行小科普】
双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让游客能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。
海子沟位于三条沟的东侧，是户外爱好者攀登四姑娘山大峰的入口，也是唯一没有观光车可乘坐的沟。
它的入口就在日隆镇旁边，步行即可抵达。从入口开始步行约1小时便可抵达山脊“朝山坪”，这是一片草坪，盛夏季节，野花盛开，很是漂亮。继续前行，穿过石板热和老牛园子，就来到大海子，这是四姑娘山景区里最大的湖泊，湖边是一片青翠的草甸，坐下来看看蓝天白云，很是惬意。如果还有体力，可以继续前行到达花海子，不过海拔已经接近4000米。否则，就原路返回吧。
海子沟整个行程往返约30多公里，沟口有当地人热情的邀你骑马。如果体力有限，可以选择骑马往返，价格约200元，性价比还是很高的。
【旅行小科普】
海子沟，地处日隆镇东，因有众多的海子而得名'海子沟'。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
长坪沟位于日隆镇东北，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。沟内不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族民族风情。
沟口开始是一段狭窄的山谷，大约7公里，终点是喇嘛寺。这一段路程可乘坐景区观光车经过。喇嘛寺之后就要下车徒步，依次经过头道坪、二道坪的这一段路是景区的栈道，相对好走，这一段也是曾经的唐蕃古道。继续前行，穿过枯树滩到达干海子，这是一片宽阔的平地，很适合休憩，同时也是观赏四姑娘山的绝佳位置。继续前行就是两河口冰川和红石滩，观赏之后，大多数人就原路返回了。当然，如果体力和毅力不错的话，还可以继续前行到4850米的水打坝草甸，欣赏漫山遍野的花海风光。不过由于海拔关系，不推荐初次到高原的游人前往。
长坪沟游客中心一样可以骑马，但骑马性价比较低，到枯树滩要100元，到干海子要150元。
【旅行小科普】
长坪沟位于海子沟西侧，风光优美，是登山爱好者攀登三峰和幺妹峰（四峰）的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所。长坪沟主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。
炎热烦闷的夏天悄然而至，何不趁这个时候来领略一下四姑娘山的风采？逃离匆忙热辣的大都市，来感受一下四姑娘山满山鲜花盛开，繁花似锦的绝美景色，或是下到沟中感受雪山之水的清凉，都不失为一个度过炎炎酷暑的好办法。
（注：部分图片来自网络）
附：旅行小贴士
1.交通信息
成都茶店子客运中心每天6:30、7:30、12:00有发往小金县的班车，在日隆镇下车即可，行程5小时左右，票价约62元
2.饮食住宿
游玩四姑娘山，势必要入住山脚下的日隆镇。镇上颇为繁华，各种客栈、酒店、餐馆、酒吧鳞次栉比，非旺季基本无需担心住宿和饮食问题。镇上商店便利店也很多，进沟之前，采购一些高热量食物和功能饮料，还是很有必要的。
3.开放时间：07:00~17:00
4.门票：
旺季（4月1日~11月30日）： 长坪沟：80.00元 双桥沟：70.00元 海子沟：60.00元
淡季（11月1日~3月30日）： 长坪沟：50.00元 双桥沟：50.00元 海子沟：40.00元
（注：户外活动门票150元，有效期为3天，有门票券和签署的手续单，方可进沟露营或穿越。）
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