四个月减肥50斤，胖大虎成功逆袭帅小伙，独家分享减肥全过程！

大虎曾经是个186斤的胖子，去年4月开始进行锻炼减肥，坚持了4个月后，成功减重50斤，10个月内没有出现反弹，至今年为止，体重为129斤，总共减肥57斤。

今天为大家带来一篇结合大虎自身经验的减肥瘦身攻略，适用于濒临或已经处于胖子行列的同学。

减肥前后对比