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夏天剩饭容易坏,现在有招了--七款口味

常常,我们总为每餐剩下的那一碗不多不少的米饭发愁,如果丢弃会觉得浪费,如果留到下一餐味道又不好。为什么不稍加心思,将它们来个变身呢?简单,实惠,环保,营养,还很美味哦!

米饭布丁

材料:米饭1碗,牛奶200毫升,鸡蛋1个,糖2大勺

做法:1.将冷米饭倒入大碗中,加入鸡蛋,牛奶和糖,搅拌均匀2.放入锅中蒸40分钟或放入微波炉中转5分钟即可

小诀窍:1.图方便用微波炉,快很多2.材料中也可以按个人口味加入葡萄干,燕麦

小汤圆

材料:剩米饭1碗,白糖,红豆汤适量。

做法:1.把剩米饭放进保鲜袋,按照个人口味加入白糖,密封好,在案板上像和面一样揉制,直到看不见米粒为止。2.在手上抹少许色拉油,将揉好的米饭分别搓成一个个小汤圆。3.放汤圆的小碗也抹一些色拉油,防止米饭汤圆粘连。4.将做好的米饭汤圆下锅煮3分钟,加入事先做好的红豆沙中即可食用。

小诀窍:黑芝麻汤圆:揉好的米饭也可以包入黑芝麻馅料,外面在滚上一些糯米粉,就是像模像样的黑芝麻汤圆了哦。彩色汤圆:在揉米饭时加上一些蔬菜汁,就可做出彩色汤圆,既增加营养又好看

小麻团

材料:剩米饭1碗,白糖和生芝麻适量,油。

做法:1.把剩米饭放进保鲜袋,按照个人口味加入白糖,密封好,在案板上像和面一样揉制,直到看不见米粒为止。2.在手上抹少许色拉油,将揉好的米饭分别搓成一个个大小适中的饭团。3.将饭团裹上芝麻。4.放到油锅中炸一会,色泽变金黄即可出锅。

小诀窍:1.在揉制米饭时要充分揉匀,做出来的麻团才会光滑细腻。2.在小饭团里包入豆沙或枣泥,就成了豆沙麻团了。

香糯小米饼

材料:剩米饭1碗,葱末,盐,胡椒粉适量,油。

做法:1.把剩米饭放进保鲜袋稍微揉碎一下。2.将揉好的米饭分成几个小圆团,压成饼状。3.将饼放到锅里烙一下,烙到两面呈金黄就可以了,出锅前撒上葱花,盐,胡椒粉等调料即可。4.在手上抹少许色拉油,将揉好的米饭分别搓成一个个大小适中的饭团。

大米饼 

材料:豌豆、隔夜饭、胡萝卜切丁、面粉、盐等调料。(饭一定要先热热哦)

做法:1.鸡蛋加盐和胡椒粉后打散备用。2.炒锅放少许油,油热放葱花、胡萝卜丁、碗豆炒熟 将炒好的菜和米饭倒入前面备好的蛋液里,再放少许面粉和盐搅拌均匀3.平底锅放少许油,倒入搅拌均匀的米饭蛋液,用铲子压平。4.小火煎至两面上色,就可以出锅了。

花样米饭炸米饼

材料:米饭,鸡肉,胡萝卜,青椒,鸡蛋,馒头,盐,食用油,胡椒粉,黑胡椒粉,辣椒粉,十三香,姜粉,花椒粉,蚝油,老抽,白糖,蜂蜜,芝麻油

做法:1.将胡萝卜、青椒、鸡肉切细粒备用。2.将馒头揉成馒头糠。有面包糠就可以省略这步了。3.将鸡蛋打成均匀的蛋液备用。4.将切好的鸡肉、青椒和胡萝卜粒用调料腌制起来10分钟后,将腌制好的菜与米饭倒在一起。5.均匀搅拌备用。6.准备一张保鲜膜。7.将搅拌均匀的米饭,取出适量,放在保鲜膜上。8.将米饭在保鲜膜内握成紧紧的圆团,免得炸的时候散开。9.将米饭团放入蛋液里沾满蛋液后,放馒头糠内滚一层馒头糠。10.将饭团压成自己新欢的形状备用。11.炒锅放适量食用油,开火,烧至手放锅面上有温度即可。12.下入米饼胚,小火炸制。13.两面金黄的时候捞出,沥油装盘即可食用。

脆锅巴

材料:粳米饭、鸡蛋、食盐、鸡精

做法:1.把材料中所有的东西混合搅拌均匀2.在烤盘上面铺上锡纸或不沾纸,最好用不沾纸,如果没有的话,可以像我这样铺上锡纸在锡纸上抹点油,把米饭薄薄的铺到烤盘上,烤箱预热到200度,上下火烤20分钟,中间翻个各,就做好了,注意不要铺太厚,调料也可以根据自己的口味放一些黑胡椒,孜然或者咖喱粉什么的,换成不同口味。

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