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入冬天冷, 分享3道炖菜, 鲜香入味, 暖身解馋, 软烂易消化【图文】

 
 

    天气越来越冷,吃一份炖菜是最适合不过。炖菜经长时间小火炖煮,肉菜变得软烂,容易消化吸收,适合老人和孩子。

    分享3道炖菜做法,鲜香入味,吃完暖身解馋。

白菜豆腐煲

    一、白菜豆腐煲

    食材准备:白菜、老豆腐、大蒜、小米辣、鸡蛋、小葱。

    调味料:生抽、老抽、白糖、蚝油、食盐。

    具体做法:

    1、 将白菜清洗干净,切成块。大蒜、小米辣切成碎片。

    2、 选择一块老豆腐,先切成片,再切成三角形。

    3、 准备一个小碗,打入一个鸡蛋液搅拌均匀。

    4、 准备一个平底不沾锅,淋上少量油烧至八成热。将豆腐片放入碗中,裹上鸡蛋液放入锅,煎至两面金黄色取出。

    5、 另准备一个锅,放入蒜末、小米辣碎,倒入少量的油炒香。

    6、 准备一个砂锅,放入白菜块、豆腐块,加入2勺生抽、半勺老抽、半勺白糖、1勺蚝油,半碗清水,盖上锅盖炖煮15分钟。

    7、 白菜炖至软烂后,放入适量食盐,撒上葱花调味。

 

排骨炖豆角

    二、排骨炖豆角

    食材准备:排骨、豆角、生姜、小葱。

    调味料:生抽、蚝油、食盐、干辣椒、草果。

    具体做法:

    1、 将排骨放入清水中,用手抓洗干净,去除血水,再捞出沥干水分。

    2、 将豆角清洗干净,切成段。

    3、 热锅冷油,倒入豆角,开小火,炒至表面微微变色后捞出装盘。

    4、 另准备一个锅,倒入适量的油烧至八成热时,放入排骨炒至表面微金色,加入适量干辣椒、草果、葱段、生姜片,加入两勺蚝油、两勺生抽,倒入清水没过,盖上锅盖炖煮30分钟。

    5、 将豆角放入锅中,继续炖煮15分钟,豆角炖至软烂后放入适量食盐调味,开大火收汁,汤底变粘稠后就可以关火出锅了。

 

土豆香菇焖鸡肉

    三、土豆香菇焖鸡肉

    食材准备:土豆、香菇、鸡肉、金针菇、青红辣椒、生姜、大蒜、啤酒。

    调味料:老抽、生抽、蚝油、食盐、白胡椒、冰糖、干辣椒、八角。

    具体做法:

    1、 将土豆外皮削掉,清洗干净后切成滚刀块。

    2、 金针菇切掉根部,撒成小条,清洗干净沥干水粉。

    3、 青红辣椒切成段;香菇清洗干净切成薄片。

    4、 将鸡肉砍成小块,清洗干净,沥干水分。

    5、 准备一个砂锅,放入两小勺油,放入冰糖炒成褐色,倒入鸡肉翻炒至微微变色,加蒜片、干辣椒、八角、姜片炒匀。倒入土豆块与香菇片,加啤酒没过食材,加1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、1勺盐和适量白胡椒粉,炖煮15分钟,再放入青红辣椒与金针菇,继续炖10分钟就做好了。

    用常见的食材,做出不一样的美味来。上面就是今天分享的3道家常菜做法,好吃又易做,你也赶快做起来吧!

    更多美味的做法在持续分享中哦。

 
-END-
( 2022/12/05/收藏 
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