2019年已经过去四分之三了，还有不到三个月，2020后就要出生了，第一批90后也要30岁了，成为了中流砥柱。慕然回首，发现时间过得真的很快。我们从年幼无知的幼年，狂妄不羁的少年，追求梦想的青年，到踏进不惑的中年，最后回归平静的老年，人的一生好像就这么过去了。
有人或许已经功成名就，坐拥亿万财富；有人或许在通往财富自由的道路上身负重任，砥砺前行；有人或许还身处校园，对未来的生活充满着无限的希望；又或许你正处于人生低谷，感觉生活中的一切都在与自己作对，生活充满了无力感，茫然找不到前进的方向。
无论你现在在干什么，身处何处，有没有静下心来想过，我们的余生还有多长？
似乎是一个很突兀的话题，无论如何，作为少年，青年甚至中年人，我们都不可否认的认为我们还有着大把的生命，讨论余生，还是一个为时过早的话题。
但真的这样吗？
纪录片《人间世》中26岁的张丽君，怀孕 5个多月时被查出了胰腺癌晚期，宁愿错过自己最佳治疗时期仍坚持到7个月的时候剖腹产一个两斤多的小生命，但生产完后她被确诊为一种恶性程度更高的印戒细胞癌。她怕孩子对妈妈没有记忆，给他录下了十八年的生日祝福。张丽君说：“生病之前，我总觉得世界很大，大到怎么也看不完；但生病之后，我总觉得世界好小，我的世界都是我爱的人。”
深圳20岁的女大学生阿雯（化名），因为熬夜和减肥，差点把命都给搭上了。
7月初，在国外上大学的阿雯放暑假回国，每天最大的爱好就是在家打游戏，一玩就是凌晨两三点甚至通宵，活脱脱一个夜猫子。但是，连续十多天的熬夜让阿雯整个人状态都不太对劲，再加上无节制地吹空调，阿雯出现了感冒、发烧的症状。后来，阿雯的症状越来越厉害，在去医院检查的路上，阿雯突然出现胸闷气急的症状，呼吸越来越重，意识也逐渐模糊。
龙岗区人民医院的医生立刻对阿雯进行抢救，在气管插管过程中，阿雯的口中涌出了很多白沫，出现了呼吸衰竭。
据深圳市人民医院重症医学科刘雪燕说，该同学来到医院时的情况已经非常糟糕了，再这样下去的话，她的心脏等重要的器官就要崩溃，已经到了生命危险的边缘！而这些，就是跟她的作息不规律，和吃减肥药有很大的关系！
也许这两则故事和你并没有太大关系，但这恰恰引发了人们对于生命的思考，人生很短，生命很脆弱，在这慢慢变老的时间里，我们更应该好好善待自己，爱惜自己的身体。
加不完的班，忙不完的工作，操不完的心，熬不完的夜，遇到事情自己扛，家人问候时，永远说自己很好.......这些早已经成为当代人的生活常态，努力奋斗是好事，可这些背后也隐藏着危机，病症也越来越年轻化发展，我们该敲醒警钟了。
现代年轻人，对于手机、电脑等电子产品的依赖度极高，时常玩手机、刷剧不看时间，眼睛问题也越来越年轻化，世界卫生组织日前曾发布了一份研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半，这其中，中国高中生和大学生的近视率已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。
这一切都告诉我们，疾病离我们有多近，虽然眼睛只是小小的器官，但它却是让我们看见世界的唯一工具，我们应该要好好爱护它，让它健康的伴随我们的一生，除此之外，我们更要注意饮食健康，多运动，让自己有一个健康的体魄才能好好的过余生。
余生真的不长，而身体是“革命”的本钱，别为了一时的爽快及money而搞垮身体，人的一生就固定这么长，好好爱护自己的身体和保持愉快的心情才最为重要。从此刻起，少玩手机、多运动吧！
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