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痛风病人饮食
预防高尿酸血症,关键在于控制嘌呤摄入量,因为嘌呤是DNA成分之一,在人体内会氧化为尿酸。
一、多吃牛奶、酸奶、大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯以及各种水果等属于低嘌呤食物。
二、绿豆、红豆、豆腐、豆干、豆浆、鸡肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、虾蟹、菠菜、海带、金针菇和花生、莲子等属于中等嘌呤食物,痛风缓解期的病人应少吃为妙。
三、动物内脏、虾米、鱼干、干贝以及肉汤、鸡精等属于含嘌呤成分较高的食物,痛风患者绝对要禁止食用。
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来自:共同成长888  > 痛风
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