天然解毒王, 肝癌的死对头, 每天食用轻松预防肝病!

1、蒲公英茶

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，有去除雀斑、清热解毒、美容养颜的功效。不止这些，蒲公英茶还有抗肿瘤的作用。另外，蒲公英茶还有催乳的作用，坚持每天喝几杯，一定会有功效。

2、苦荞

苦荞中富含维生素E、硒、蛋白质、矿物质、膳食纤维等元素。除了能够增强免疫、补充人体必备营养之外，所含的膳食纤维能够促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇的含量，从而保护肝脏。需要注意的是，苦荞偏寒性，有胃病或胃寒的人不宜大量食用。

3、金桔

金桔不仅含有维生素C、维生素A等多种维生素，还有碳水化合物等营养素。常食用对防止血管硬化、维护心血管功能、高血压等疾病有一定的作用。金桔榨成汁能生津止渴，还能治咳嗽。金桔中含有的维生素A有预防色素沉淀、减缓衰老等功效。

4、茉莉花茶

茉莉花中含有很多利于人体健康的营养物质，儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。茉莉花对多种细菌有抑制作用，可以内外服用，抗癌功效显著。需要注意的是，茉莉茶对于情绪激动、睡眠质量差和身体素质差的人来说，不宜使用。

5、黑蒜

黑蒜是新鲜生蒜发酵后制成的食品。黑蒜中的某些成分类似于维生素E、维生素C，能够起到抗氧化的作用。黑蒜中含有蒜臭素，这种物质可以增强机体免疫能，消除肠道内细菌，从而避免引发肿瘤的危险。但目前尚不确定需要多少这样的蒜臭素。

6、香菇

有实验证明，香菇可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的杀伤活。香菇含有一种化合物，香菇嘌呤。里面含有的抗氧化剂是麦芽的12倍，所以它抵御肝癌的功效更强。另外还能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。