夏天到了,咱心爱的本本温度也随之升高,传统的散热方法,如加散热底座.这种方法效果有限,用的时间长了不但会增加机器内部的灰尘,堵住散热器排风孔,反而温度会更高.下面介绍一个比较有效的散热方法也是我现在用的----CPU降压大法.(此方法适合玩游戏时温度过高的本本,散热性能良好的本本可以无视了,除了这个方法,你得确保你的本本风扇里的灰尘没有把通风道堵住.先清灰.。看此贴的人麻烦先去百度一下麻烦仔细看一下。好多人的回复真的让我很无语，先去实践一下再来回复吧，请文明回帖，放广告的回复一率删除)
用到的软件是RMClock,RMClock是用来干什么的？CPU降压不降频。
CPU发热量和运行电压是正相关的，一般来说同一个CPU在越高的电压下工作，发出的热量也越大。所以人工调低CPU的工作电压可以有效地降低CPU的发热量——特别是满载发热量，而在调低电压的同时又保持原有的工作频率，就保证了CPU的性能不会降低。这就是RMClock的作用.
RMClock几乎是个天生的绿色软件，不需要安装，下载后解压就可以使用（当然，由于RMClock是应当设置为启动时自动加载的，所以最好解压到一个比较合适的地方再运行）。
第一次打开RMClock，会看到如下界面：
首先不要干任何事情先转到高级设定页面，把“CPU类型选择”设置为“移动版”：
然后会弹出如下窗口要求重启：别慌着点“否”，这里的重启指的是重启RMClock这个
程序，点“是”就好。
如果已经点了“否”也没关系，可以手动重启RMClock：
重启完后，正式工作就可以开始了，首先转到
方案页面
这是我的T9550的现用电压
当前选项是指现在应用这些设置,启动是指开机就用现在的配置.确保机器稳定了,在把启动改为按需配置性能.
这个界面就是设置CPU工作电压的了，其中FID是CPU动态调频的倍频，VID则是各个倍频对应的电压。
需要做的很简单，就是修改VID，把它降低。如果勾选了“自动调整中间VIDs”，那么只需要设置“Normal”的第一个VID和最后一个VID，软件就会自动以等差数列设置中间的VID。注意SuperLFM和IDA是独立的，他们的VID不会影响到“Normal”的VID自动设置。
我们最想降低的是CPU满载运行时的发热量，所以建议只将最后一个“Normal”项的VID调低，让软件自动设置中间VID。
那么问题来了，调低多少？
这个问题我们最后再说，现在我们不妨试探性地将最后一个VID降低0.025看看效果。（请根据你自己CPU的选项选择比默认设置低0.025的一档，不要照搬上图。）
IDA是用来超倍频的，一般来说CPU都锁了频，这个选项不会有作用，不过由于某些软件上的瑕疵，建议还是把IDA前面的勾点掉，不然可能导致蓝屏。
设置完后点击应用，这样就好了么？不，还没完。选点一个你看着顺眼的方案名称，我点的是“按需配置性能”：
把“使用P-state转换”和对应方框里的勾勾都点上。注意，如果上一步把“IDA”给点掉了的话这里的“IDA”前面的方框应该是灰色无法勾选的。完成后依然点应用。
然后再回到“方案”页面，在“当前”中选择你刚才设置的方案。
注意：一定要选择“当前”并且让“启动”保留为“不管理”。因为还没有经过测试是不能肯定刚刚设置完的方案是否能稳定工作的，如果将不能稳定工作的方案设置到“启动”里，那么可能会导致
开机一自动加载RMClock就蓝屏，只能到安全
模式里才能调回来。
只有在完全测试肯定该方案是可以稳定工作不会蓝屏了以后才能将它设置到“启动”里。 选好以后点击应用。
这样就完成了整个设置过程。之后可以转到“监控”页面监控CPU状态，并打开Everest等软件开始拷机，测试降压以后的CPU稳定性。 稳定性标准很简单：不蓝屏的就是稳定的。
只调了最高倍频的VID的话基本只要测试满负载拷机时的稳定性就好了，如果还调了最低VID或者想更确定一些的话还要测试较高低负载状态互相转换时的稳定性，方法也很简单，频繁地开始/停止Everest的拷机即可。
想进一步提高状态转换的稳定性的话，到“管理”页面将“P-state转换方法”设置为“仅执行单步跃迁”。（毕竟嘛，“稳定就是一切”^ ^） 好，现在回过头来讲讲
上面那个VID的值是怎么选的。 这个值是试出来的。依然以我的T9550作为例子，默认是1.175V，我先降到1.150V，开Everest拷机3分钟，没出问题，好再降，1.125V，烤，没问题，再降……一直降到1.025V，终于，华丽的，蓝屏了……
重启，重新打开RMClock，设置到没蓝屏的最低电压：1.0250V，打开拷机软件进行长时间拷机。没问题，再开个大型游戏跑两个小时，依然没问题。Oh yeah! 1.0250V就是咱的真命天子了。
如果这个过程中又蓝屏了……算你倒霉，再调高点再试试吧。
确定了稳定的最低电压以后，就可以执行最后一个步骤了：将对应方案设置到RMClock“方案”页面的“启动”里。然后别忘了到“设定”页面把“
随Windows自动运行”的勾打上。启动方式随你喜欢，“由启动注册键”的话不会再开始菜单的“启动”里增加快捷方式，反之则会。
最最最最后，
关于CPU降压运行的安全性问题 首先，厚颜无耻的，以一个使用多年电脑玩超频的我来说，在我的经验范围内，我无法想象降低CPU的工作电压会对CPU造成任何
硬件上的伤害。换句简单的话说，以咱的专业水平来看，对CPU降压运行是不可能把CPU给弄坏的。
网上有人说CPU功率一定，降压会导致CPU电流变大容易烧坏是彻底的脑残说法。按照这种无脑的说法CPU没上电的时候电流是无限大的，咱一关机CPU就应该爆了。
那么CPU降压运行牺牲的是什么呢？稳定性，马儿吃得不饱，拉车的时候可能就会站不稳了，CPU也一样，电压太低的话，频率性能可能就会不稳定，具体表现就是上面所说的，蓝屏。而上面我说的那个过程就是找出让CPU吃个半饱又能稳稳地拉得动车的方法。
不过还是得说，
以上关于CPU降压安全性问题的说明仅供参考，阅者自行判断，本人不承担任何责任 呵呵,这文章大多数文字不是我所写,是转本友会:
yym514兄弟的.略有改动,图片都是自己的.
推荐一款散热硅脂http://store.taobao.com/shop/view_shop-0d543f273a0c71da3fc5a4eaa9de0e51.htm
7783.效果很好.这样弄下来基本你的本本能降温5-10度没问题的.有什么疑问可以留言.
无图无真相,我做了我的T9550的标准电压1.175和1.025V的温度对比图.这是1.025EVE满载压力17分钟的测试,
这是标准电压,1.175V的EVE压力测试温度呃,不到10分钟最高温度已经74度了.
温度降了很多吧.嘿嘿
发现在WIN7 电源模式为平衡模式的时候CPU的电压会偶尔跳到1.1375.解决方法:转到按需配置性能
自己设置一个电源模式然后点击任务栏位置电源按钮
还有一个CPU减负功能,可以在一些不需要很大频率的程序强制降频,和speedstep功能差不多.01减负是12.5，意思就是保持CPU当前频率的12.5%,底下以此类推.
关于RMClock的下载,同学们都会百度吧?搜索一下就可以了2.53绿色汉化版或者更新的版本都行,WIN7的话要搜索WIN7 RMClock汉化版即可.
欢迎大家分享,有什么好的软件的使用经验欢迎交流哈.
有些朋友怕减压会对CPU造成损害,我也懒得打字转一些文字给大家看一下吧
文章原地址http://bbs.colorful.cn/forum/24775fa2-dafe-4c7b-93a4-835ff1010f16/Board/97e6593d-3918-49d8-b6d6-27369bdf8843/Thread/cf061151-7b60-43de-8ebc-475a4056eb69.aspx
关于降低CPU工作电压的利弊之我见(ZT)
一，首先我先介绍我认为测试整部PC稳定性最可靠的方法---游戏（当然不是空当接龙和纸牌那些啦
），我认为，能连续两个小时不间断的玩CS，极品飞车7，NBA或者FIFA 等等那些稍微大型的3D游戏，其间没出错，就可以认定是稳定的了，当然如果你是有米一族，用孤岛惊魂或者天堂2测试，我也不反对
二，对于CPU降压的注意问题，还是那句---稳定！只要能稳定，即使你的U工作在1V也是没问题的（不过现在的U好象不太可能，未来的奔腾5可能有这么低）
三，关于有网友用 人吃不饱没力气来形容CPU的低工作电压的害处，我认为是比喻不恰当的，人体不同于PC，人体靠吸收食物的营养来换取能量，而PC只要是没有电，马上就不会工作了，人不吃食物还能撑个三四天的
而且只要是供电不足，PC马上就会产生不稳定的现象，例如蓝屏，黑屏，重启等等
四，CPU最低的稳定工作电压究竟是多少？这个问题我看连intel和AMD的工程师都没办法回答你，即使是intel和AMD，他们在制造CPU的过程中，还是没有办法100%控制良品率，即使是良品，也没办法100%控制CPU的实际工作频率和实际工作电压，他们只是通过简单的测试，把CPU的频率和电压定了下来，然后就分等级，分不同价钱推出市场，我们DIYER正是钻着这个空子，所以才造就了那么多的超频王，低电王。
五，那为什么各个CPU，即使是同一批次出厂的同一型号的CPU，能降低的最低稳定电压都不同呢？这个情况和超频的原理是一样的---每个U都有个体差异，同一批次出厂的同一型号的CPU，有的U能超50%以上，有的U连提升个20MHZ都不行（我见过，而且不少，我这里说的是外频），广东话说“一样米养百样人”也就是这个道理。
六，比方说，一个人，你单凭外表就能看得出他每餐要吃多少碗饭吗？不能吧，CPU也一样，很多网友一见 别人用低于默认电压工作，就说一定会有害处，单单凭着初中物理的知识---P（功率）=U（电压）*I（电流），他们忘了一个非常重要的条件----额定功率保持不变的情况下，我上面说了，无论intel还是AMD，他们都不能控制一个CPU能以他们设定的频率和电压工作，当然也就没办法控制额定功率了，intel和AMD发布的各种类型CPU的功率，你以为100%准确吗？实际的误差非常大。再回到吃饭问题，一个人吃两碗饭就能饱，他吃三碗饭也一样是饱，但是他平时就吃三碗饭，所以平时的人认为他要吃三碗才饱，这就是错的了。同样道理，intel和AMD在定电压的时候，是全部CPU都能以这个电压工作正常，才定这个电压为默认标准电压，也就是说，有的CPU能以更低的电压运行正常，而有的就不能再低。这就是个体差异了。
所以，降电压只要降得稳定就行了，一旦CPU供电不足，自然它就会罢工（蓝屏，黑屏，重启等等）的了，如果它不罢工运行正常，说明电压足够供应了，也就是稳定了，当然如果你的CPU工作不稳定，还长期用不稳定的电压运行，这对CPU就100%有伤害了，而且伤害的程度很大，比超频的寿命会更短。
大家减电压的时候最好是从最高电压减少0.0125一个档次,别一下子从1.1375减到1.0，那样铁定要蓝屏或从启的.
专门找了篇很专业的文章给大家看
文章原地址:http://hi.baidu.com/hzjppkk/blog/item/3d602424f19ae220d5074260.html
降压使用对CPU没有危害
2010-01-22 23:20
| 一直在考虑CPU降压加速电子迁移的问题，电子迁移（电迁徙）即电子不断同方向运动，并会对对铝原子进行冲击，造成铝原子逐渐移动而造成导体自身的不断损耗。电子迁移与电流I与温度T有关。
当时想法：假设CPU工作功率P不变，在电压V减小的同时电流I会相应增大，电子迁移加剧，CPU杯具进行中。
现在所有CPU的芯片都是由CMOS(互补型金属氧化物半导体)工艺制成。CMOS电路的动态功耗计算公式如下：
P=C×(V~2)×f
C是电容负载，V是电源电压，f则是开关频率。
假设一块额定频率为1GHz、额定电压为1.5V的CPU其动态功耗为P0 。经过超频以后，工作电压加压到1.65V，稳定运行在 1.3GHz ，此时其动态功耗为P1。因为CPU制成以后，其电容值C也就基本固定，可以看作常量，也就是说超频前后的电容值C相等。
可以得到: P0 = 1.5×1.5×1×C = 2.25C (W)
P1 = 1.65×1.65×1.3×C = 3.54C (W)
以上是加压超频的，如果降压超呢？
也就是说开关频率上了，电压下了，功率可能不变，但相比加压超频省电不少，但是CPU的温度的确下来了。
以下是转自“福音主义”的内容
电子迁移现象是始终存在于半导体集成电路里的一种物理现象。 在电流加大的情况下，这种现象就更剧烈一些，如果电流太大了
就好比洪水 决堤--"河道"也就是电路就被损坏了！
那为什么电子迁移现象总跟"热"联系起来呢？那是因为"热"
能加剧原子的微观热运动，所以能够加 剧电子迁移的程度。
而且，集成电路中电流大的时候，总会很热！ 所以，电流大和温度高是造成致命性的电子迁移的根源，而这两个
根 源的实质是统一的，电流大自然会导致温度升高！电流小发热自
然就小了！ 但是，一说到到电流大导致温度升高，有些人就想到了 P=I*I*R！
这个公式是不能用在cpu上的，因为cpu的功耗P不是I和R的函数，
而是电压V的函数！所以有些人说"cpu的电压虽 然降低了，但是
总功率是不变的！"这句话就错了！！！这就是我说有些人用初
中思维看问题的原因。 对不起，我说话又拽起来 了，网络文字吗，请大家不要太较真~~ 言归正传！让我来说说，cpu为什么不是电阻丝！
大家知道，现在cpu采用的都是CMOS电 路，CMOS电路是一种互补逻
辑电路,它的功率由三部分组成！ P= Ps + Pt + Pc Ps：静态功耗
Pt： 顺态功耗
Pc：电容充电功耗 以CMOS电路中最基本的反向器为例，因为反向器正好一个P管一个N管，
是最基本的互补逻辑。 其 中： Ps=Ios*Vdd
Pt≈1/2*(tr+tf)*It-max*Vdd*fc
Pc=Cl*fc*Vdd*Vdd 我 们看这三个公式，其他的我不想解释，学过半导体物理的人，一看
便知，大家只要注意三个公式里的Vdd就行了，可见Vdd一减小，功耗
全部 降低，总功率也就降低了~~ 呵呵~~所以说降低电压肯定会降低功率的！
其实，说了这么多，最简单最有力的证明就是，电压降低后 cpu温度会
下降，这不就是最好的证明吗？ 那功率降低了，发热也减小了，前面也说了，发热与电流是统一的引起
电子迁移加剧 的根源，所以电子迁移作用自然会减弱。
所以，降低电压是不会引起电子迁移现象加剧的！那怎么能损害cpu呢？ 除非，还有什么其他因 素会损害cpu，那我目前就不了解了~~~
再说的细致一点，还是看那三个公式，除了静态功耗外，其他两个公式
都有一个因子 -fc。这个就是频率，为什么功耗中会有频率这个因子呢？
那就得说说CMOS的工作原理，传统的CMOS电路功耗主要来自于Pt和Pc两
部 分，近年来ULSI(甚大规模集成电路)的普及才是Ps也重要起来！
而Pt一直作为IC最重要的功耗来源，只在CMOS电路逻辑翻转时才会产生，
tr 和tf就表示逻辑翻转的速度。所以cpu的电流大小可以说是由cpu的运行
频率和cpu中参与运算的晶体管数量成正比的，所以cpu不是电阻丝，
它 的电流绝对不是单纯由欧姆定律决定的！！！ 这点一定要搞清楚！不要一考虑问题就把欧姆定律搞出来~~~ |
