【职场情商训练法】1、把看不顺的人看顺。2、把看不起的人看起。3、把不想做的事做好。4、把想不通的事想通。5、把快骂出的话收回。6、把咽不下气的咽下。7、把想放纵的心收住。

情商高不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局；成熟也不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。觉悟更不一定是对所有世事的无所谓，而是坦然接受无能为力之事；成功也不是追求别人眼中的最好，而是把自己能做的事情做得最好。

【情商不要太“LOW”】 1）看上级不顺眼，是自己能力不够; 2)看老板不顺眼，是自己梦想不够; 3)看同事不顺眼，是自己胸襟不够; 4)看朋友不顺眼，是自己眼力不够; 5)看自己不顺眼，是自己修炼不够; 6)看别人不顺眼，是自己修养不够。 能力是练出来的，胸怀是撑出来的，品格是修出来的！

说话是个技术活儿，平时跟别人交流，要懂得“点到为止”。自己在乎的事情，不管是好是坏，都不能喋喋不休一直讲，丝毫不在乎对方感受。说话能否让人舒服，是对情商的一个考验。

人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。