白猿翁所传之剑术，共二十四法，虽简而用意实深，包罗万象，有此二十四法，已足够有余，不必更多也；语云：'在精而不在多。”我于白猿剑法，亦作如是观。盖此二十四法，实开剑术之先河，谓之为先天剑术，亦无不可，后之人如得此法而熟习之，变化万端，神妙不测。
其余如达摩刺虎等之剑法，皆自枪而下，不足学矣；盖彼之繁复重叠，至百余剑之多者亦何莫非自此二十四法而脱胎以出者乎？且是等剑法，今世亦已人各异传，传各异法，难免其非后世之略谙武术者所任意编造，而假托前人之名而欺世者，转辗相传，随至以讹传讹而，此白猿剑二十四法之所以为世贵而不易得也。
（1）口诀
全身甫向直立，两足紧并，右手握剑，左手扣诀。（见图1）
图1
（2）飞鹘穿云
有足前进一步，略一跺脚，剑即在有腰下回锋向前冲刺。（见图2）
图2
（3）野马分鬃
转身向北，足作马步，从下向后挽花，锋向正东，斩至平膀式。（见图3）
图3
（4）探海求珠
转身向西，剑从右外方挽侧面花，收剑至胸际然后向前下方斜刺。（见图4）
图4
（5）回身摘果
左足前进一跺脚，作弓步，垂锋指东方，随全体之转拗势由下撩.上，平膀西出。（见图5）
图5
（6）朝天一炷香
依上式进步转身，回锋向下，全身直立，剑尖向前，左诀上指。（见图6）
图6
（7）擒龙势
进步锋转，右足下曲，左足前躺，同时剑挽侧面花，回锋下指。（见图7）
图7
（8）伏虎势
身向右转，左足拢后下跪，剑挽平面花，由下上擦，过顶门向右斩下。（见图8）
图8
（9）燕子穿帘
从右转身，剑顺势宕下泛向前面，向上逆刺，全身直立。（见图9）
图9
（10）仙鹤探颈
右足进为弓步，剑顺势下斩，头向右，同左诀向左上方直指。（见图10）
图10
（11）骊珠独探
右足立直，左足上提，剑侧面平花，向左斜上方探刺。来自“武宗”公众号·（见图11）
图11
（12）饿虎吞羊
右足向后斜撑，左足曲膝下蹲，剑先上冲，然后下斩。（见图12）
图12
（13）扫荡群魔
左足向后通扫，转身向东，右膝下曲，左腿躺直，剑向外侧起平面大花，回锋下指。（见图13）
图13
（14）白虹贯日
左足直立，右腿上挑，剑向内挽一平花，收靶及胸，然后前刺。（见图14）
图14
（15）古树盘根
右足踏前一步，左足向后绞进一步，剑挽当面大平花，向东斩出。（见图15）
图15
（16）横江飞渡
转身右足进一步成弓步，同时垂锋使剑与右臂相平，回锋向西平刺。（见图16）
图16
（17）背剑势
右足直立，左足后提，右手举剑后出，刃外向，平置头上约离三四寸。（见图17）
图17
（18）白蛇吐信
踊足转身，剑起盘头平面花，至顶门时，转手回锋下指，左诀后出。（见图18）
图18
（19）斜雁飞势
身转向前，变右前弓步为右侧纪弓步，剑从下泛起，过右肩后，向左，上方一提，然后下刺。（见图19）
图19
（20）鹞子翻身
剑向右斜下方起侧面花，同时向左转身，变弓步为马步，剑向右竖直平斩，左诀亦平出。（见图20）
图20
（21）仙人指路
向左转身，右足进为弓步，剑挽右平面花前刺，左诀后出。（见图21）
图21
（22）独劈华山
向左转身，左足略收作躺步，双手把剑，头向顶后刃向上下，蓄势下劈。（见图22）
图22
（23）白鹤亮相
左足踏进一步，从右转身，变为马步，剑从下撩向斜上方。（见图23）
（24）抱虎归山
左足直立，右足前提，剑挽花收入怀中，左诀举头上右指。（见图24）
图24
然后手垂足拢并复第步一势。
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