| （—）正确认识过敏性疾病
过敏性疾病，又称变态反应性疾病，是目前较为常见的一类疾病。它表现为人体对环境中的一种或多种物质产生过强的免疫反应，并导致组织和器官的损伤，从而影响正常的生理机能。 常见的过敏性疾病有以下种类： 1．呼吸道过敏性疾病：包括 过敏性鼻炎、过敏性哮喘、鼻炎-哮喘综合症、咳嗽变异性哮喘等。 2. 皮肤过敏 ：湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、皮肤划痕征阳性等。 3.其他过敏性疾病 ： 花粉症、过敏性紫癜、胃肠道过敏、食物不耐受等。 与过敏有关的因素： 过敏性疾病发病率在全球逐年增高，与人们的生活压力、紧张、空气污染、化学制品接触、内分泌紊乱、免疫功能紊乱及失调等多种因素有关。 常见的过敏原： 诱发过敏反应的物质称为过敏原。吸入性过敏原是最常见的过敏原之一，它是指在空气中漂浮，随呼吸道吸入人体的过敏原，可导致过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等疾病。 常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。 吸入性过敏原中，尘螨是全球分布最广泛的过敏原之一。其个体微小，需借助显微镜才能看到。尘螨适合生活在温暖潮湿的环境，春秋季节生长。尘螨主要存在于家居卧室内，尤以床褥、沙发、地毯、衣物、空调过滤网中最多见。“尘螨过敏”已被列为世界性的卫生问题，80%左右的哮喘、鼻炎、皮炎均与尘螨有关，危害人类健康。 其他常见的过敏原：花粉、真菌、昆虫、乳胶、动物皮毛与唾液、海鲜、鸡蛋、牛羊肉、牛奶等。 只有正确认识过敏性疾病，选择综合治疗方法，才能控制过敏，预防疾病复发、加重，防止并发症的发生。
（二）夏季常见的过敏性皮肤病
夏季常见的过敏症主要是过敏性皮炎，包括日光性皮炎(紫外线过敏)、防晒化妆品过敏、湿疹、荨麻疹、以及常吃海鲜引发的过敏。这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿热痛和色素沉着为特点。
一 、日光性皮炎和多型日光疹：其发病诱因多为食入或接触某些光感性物质后，经过紫外线的照射，体内的光感性物质吸收光能量后演变成对人体有害的过敏原或毒性物质而诱发的过敏性皮肤炎症。这类病人通常是在日晒后1-2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢，表现为淡红斑、斑丘疹、水泡疹，自觉瘙痒，严重时非光照部位也可起皮疹，瘙痒明显，消失很慢。如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。因为此病发作与过敏体质有关，因此要注意防光，外出时做好防晒措施；还要避免接触光敏物质。 常见的光敏感物质有： 1.食物类:如灰菜、芥菜、荠菜、苋菜、辣椒、韭菜、芸豆、菠菜、莴苣、荞麦、槐花、萝卜叶、无花果、某些海产品、某些动物蛋白、蘑菇和木耳等真菌类食物； 2.药物类:如磺胺类、四环素、喹诺酮类等抗生素；阿斯匹林、水杨酸钠等解热止痛药；雌激素、双氢克尿噻、氯丙嗪、异丙嗪、补骨脂、白芷。
二、丘疹性荨麻疹（虫咬性皮炎）：本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。预防此病尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，被褥、床单、草（竹）席要常洗常晒；发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂或选择适合的口服药物。但需注意，最好不用红花油等涂抹，因为这样可能会导致过敏，反而加重病情。
三 .荨麻疹：由尘螨及植物花粉等引起的过敏性疾病，使过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤过敏的反应。主要表现为阵发性喷嚏、流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒;皮肤可出现局部或全身出现风团、面部红肿、瘙痒等症状。防止过敏性皮肤病的发生，应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方;外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带脱敏药物。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开此地，如症状较轻，可口服抗过敏药，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
四．手足湿疹：夏季，有些人的手和脚会因为汗腺发达而分泌很多汗液，特别是脚，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿一起来，脚就会脱皮、痒、长水疱，很多人误认为是脚气，其实是湿疹。防治湿疹，局部要保持干燥，用抗过敏药膏涂抹患处，一天两至三次。要穿透气的鞋子，如布底的布鞋。因为手足湿疹的症状和手足癣的表现有相同，所以，治疗前要做一个真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。 （三）为什么皮肤容易过敏 健康的皮肤，本身拥有一层天然的保护膜----皮脂膜。正常的情况下，皮脂膜含有约5％~7%的油脂20%~30%的水分，呈弱酸性，不但能防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可以说是皮肤的一道天然屏障。但下面的一些因素会破坏皮脂膜： 1、 年龄增长，使皮肤分泌功能退化； 2、 长时间暴露在阳光或污染空气中； 3、 劣质化妆品或不当药物伤害； 4、 生理因素，如内分泌紊乱； 5、 过敏体质。 皮脂膜一旦遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象。因此，对于脆弱易敏感的皮肤，人们需要小心的呵护。
（四）皮肤过敏患者的自我护理
我省地处亚热带地区，夏秋季气温较高，天气炎热，皮肤过敏、瘙痒的患者明显的增多，除了规范的药物治疗外，我们在这里提醒新老患者，自身的护理与应用药物治疗同等重要。自身护理包括以下几个方面： 一、忌搔抓摩擦 搔抓和摩擦可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长，尤其要避免在洗澡时应用搓澡巾、毛巾等粗糙物。
二、忌热水烫洗 皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴；
三、忌肥皂、沐浴液等 特别是碱性大的肥皂或反复使用沐浴、护肤类产品，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重，建议选择天然无香味添加剂的产品，并减少应用次数。
四、忌刺激性食物 辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物以及海鲜、牛羊肉、牛奶等高蛋白类食品，可使瘙痒加重，容易使湿疹加重或复发，都应禁忌，可能的情况下建议清淡饮食。
五、忌盲目用药 皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情；许多外用药膏含有激素成分，如果不恰当的使用，甚至会导致激素依赖性皮炎，使疾病更顽固，反复不易治愈。 六、保持规律生活，避免情绪过度波动、避免过度劳累、多饮水，气候干燥，风大时尽量减少室外逗留时间，避免日晒。 七、以往有类似疾病患者，应及时调整用药剂量和类型。 八、如果出现感冒或其他疾病时，及时应用药物治疗，用药之前一定向大夫讲明自己的过敏性疾病情况，以免造成疾病反复或加重。 | 
