华德福睡前诗
安睡吧，宝贝------，爸爸妈妈的心肝宝贝；
很感谢有你的陪伴，你是独一无二、与众不同的好孩子；
你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来；
你对我们非常重要，你是为了教导我们爱而来的，你对我们的意义非凡；
你是上天赐给我们的宝贝，你是上天托管我们的宝贝，你是完美无缺的宝贝；
你是实相完全圆满的宝贝，有着清净无染、神圣完美的本质；
在你的成长过程中，你曾经面对某些情况、某些处境，是你无力抗拒，也是无从选择的；
造成了你生命中的一些伤痕和印记；
请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达，以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈；
过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤了你的心，那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射；
过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突、误会，是爸爸妈妈内在阴影的投射；
并不是你不好，也与你无关，更丝毫不影响你的清净本质，现在，我们请求你的理解、宽恕和原谅；
在过去的任何时间、任何空间或任何经验曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，那一切都是虚幻不实的；因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无碍的本质！
从这一刻起，过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦，都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！
人世间所有真善美的事务将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！
而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性，也将永远陪伴着你、引导着你、支持着你、祝福着你！
宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！
宝贝，我们以你为荣！
关于孩子的安全感，儿童及青少年心理学家如此诠释：
心理学家把安全感称为人的心理免疫系统，良好的安全感是发展完整人格的基础。我们看到身边人格状态平稳、性情温和、自信乐观的人，无一例外都是安全感良好的，而从容、自信、乐观也是一个人快乐的源泉；相反，安全感差的人，对周围的人和事常常充满戒备，不能正确评估自身的价值，一生的精力好像都在寻求外在的认同，因而无法获得真正的快乐，也无法投入地发展自身能力。
一般而言，当儿童拥有了安全感，他就敢接近别人，与人交往，并建立信任关系，从中体验到交往的快乐，而这会进一步增强儿童与人交往的意愿，提高他社交的能力；反之，如果儿童对人缺乏安全感，那么他就不敢或不愿与别人进行交往。从另外一种情况看，假如在与别人进行交往的过程中，儿童的安全感遭到了破坏，那么，他的社交意愿也会遭到阻抑。
一、什么是安全感
著名人本主义心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被看作是心理健康的同义词。作为心理学中最重要的概念之一，安全感最早见于精神分析学派创始人弗洛伊德的理论研究中，虽历经百年的争论和探讨，但至今仍未形成统一的概念。社会文化精神分析的代表霍尼(Karen Horney)认为儿童在早期有两种基本的需要：安全的需要和满足的需要，这两种需要的满足完全依赖于父母；当父母不能满足儿童这两种需要时，儿童就会产生焦虑。即如果父母不能满足儿童安全的需要(如父母不能向幼儿提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的、合理的爱)，幼儿就会缺乏安全感。
在0-3岁的婴儿心理发展过程中，最容易产生的问题，并对未来影响深远的就是，是否建立良好的心理安全感。特别是宝宝1岁半之前是建立孩子安全感的重要时期。在这一时期，“安全感”这个词可以和“科学喂养”一起，构成这个时期宝宝的心理和生理的全部内容。那么，安全感从哪来呢？答案是：妈妈，安全感来自于婴儿和妈妈之间的亲附关系，在建立和妈妈之间良好的安全感之后，再扩大到环境。
二、如何良好的建立宝宝的安全感
第一：1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾
当宝宝还没有出生时，妈妈的子宫让他们获得绝对的安全。胎儿甚至还不知道自己有什么需要，妈妈就已经满足了他的这些需要。当宝宝出生后，离开了那个温暖、安全、舒适的地方，于是开始寻求新的依恋。很多观点认为刚出生的孩子不应该多抱，这样会把宝宝抱贼了，就总会让大人抱，这种观念我实在是无法接受，我们的宝宝无助的来到这个陌生的世界，这时最需要的就是妈妈温暖的怀抱，当他需要妈妈爱抚时，用哭泣来表达，这时如果得不到妈妈的温暖，这是多么残忍的心理伤害呢？
可乐出生后，很多亲朋好友都批评我带孩子太“细”！至今我依然认为在孩子1岁半以前，绝对应该给予最细致的照顾。可乐出生的前3个月，白天只要他醒着，我基本都是抱着的，我和可乐进行眼神交流，告诉他发生身边的一切，从日出到日落，我们总是在亲子交流中，回想一下，这个阶段真的是非常短暂和幸福的，4个月以后，可乐开始翻身，这时，我已经开始在他情绪稳定的时候多让他趴着，后来是爬行、然后是站立、接下来是走路，现在的2岁7个月的可乐，我抱着他的时间超过3分钟，他就会挣脱我的怀抱享受自由时光去了。
妈妈想让孩子有心理安全感，就是要做到“一哭就抱”。因为，在婴儿掌握基本语言之前，和父母唯一的交流就是啼哭。他哭时，父母置之不理，让他自己闭嘴，美其名曰培养独立性，这其实是阻碍了婴儿和父母的交流。一哭就抱，则宝宝感到自己唯一拥有的交流工具非常有效，父母鼓励他频频使用这一工具，增加了婴儿和父母的互动。婴儿和外界互动得越多，获得的回应和刺激越多，感情和智力的成长就越快。孩子哭大人抱，这是婴儿级别的讨论班。父母从小鼓励婴儿“发言”，他长大以后才会愿意和他人更多交流。
总之，当宝宝的心里需要关爱时，父母如果能够及时给予，就好似在他的心里筑起一个安乐小窝，使他心灵充满安定感，身心健康地成长。 细心的妈妈要善于识别婴儿发出的各种需求信号，及时满足他们的身心需要。拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝宝笑，让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验。这种互动能使宝宝顺利有效地与外界沟通互动，产生对母亲角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其他人。
第二： 陪伴但不干预宝宝的活动
1岁半后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但是不要过度保护。也就是说，陪伴但不过分干预。不要以为陪宝宝游戏就一定得为他“做”什么，他需要时，大人及时参与；不需要时，大人就坐在旁边干点儿自己的事情。渐渐地，宝宝就能独自玩耍，只要听见大人的声音或者知道大人在另一房间做事，就放心了。这是宝宝的安全感得到进一步发展和水平提升的表现。
第三：纵容孩子的“破坏”行为
大多数老人在看护孩子的时候，都很限制孩子某些行为，甚至使用恐吓的手段，这是很不利于孩子建立安全感的。比如很多老人在户外时，看见宝宝要去捡石头，就会跟他说：脏脏，拿了肚子疼；看见宝宝要去碰狗，就说：不许碰，会把手手咬掉。。。很多人都有这样的体会，一些在婴幼期形成的对某种东西或现象的恐惧，往往会跟随自己一生。3岁之前的宝宝，世界对他们而言新奇又陌生，一切成年人熟视无睹的现象在他们眼里都是奇迹，在这一阶段，大人给孩子投射的信息就尤为重要。放手让孩子自己去探索，就是在告诉孩子，周围的一切都是安全的，对你是接纳的，你可以放心去认识他们；而用恐吓限制孩子的行为，只会让孩子觉得周围的环境处处凶险，这样的孩子安全感低下，特别粘看护人，精力都被耗在跟自己的恐惧做斗争上了，而没有办法进行各项开发身体智能的探索。
第四：请不要说这些破坏安全感的话
1，听话！如果你不听话我就不喜欢你了。或者暗示同类暗示性话语：如果你这样妈妈就更喜欢你了
这句话会让宝宝就得你的爱是有条件的。
2，我说不行就不行
完全不顾及孩子在的感受，没有尊重可言，让亲子关系对立和冲突，破坏孩子的公正心，妨碍孩子民主意识、协商能力大发展。
3，快睡觉，再不睡大灰狼来吃小朋友了。
这样吓大的孩子内心性格胆怯
让你欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，不要要挟宝宝，无论从身体上还是情感上！
第五：每天多次的说：“妈妈（爸爸）爱你”，多次的拥抱宝宝
要让孩子一点一滴地感觉你的无条件的接纳和爱，尽可能多地陪在宝宝身边，给予宝宝足够的关注，哪怕只是默默地坐在他的身旁看他玩儿；多观察宝宝，多思考动机，学会解读宝宝给出的信息并尽量满足宝宝的需求；给宝宝多一点的亲昵，如爱抚、亲吻，虽然有的宝宝对妈妈的亲昵举动会显得有些抗拒，但请相信他的内心是无比高兴的（不管孩子多大，都记得常常亲亲他、抱抱他）；多和宝宝交流，就像他能听懂你说的任何话一样，每天都跟宝宝说“妈妈爱你”，同时给宝宝一个无限爱意的拥抱！相信这种爱的传递胜过任何语言！
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